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- パーティーご飯と二日酔いの日の優しい夕飯2024年12月23日ナマケモノ主婦の丁寧な暮らしおそようございます数日前の朝ごはんイングリッシュマフィンのオープンサンドかぼちゃとクリームのサラダセロリと人参と白菜のスープ柿珈琲週末は友人家族が東京か・・・
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- スーツケースを出しました。2024年12月23日☆∀☆・・・ハワイ行きたい熱が上がった)、パッキング始めるかーーー。イタリアでジノリの食器を買いたいと思っているのでプチプチとセロテープは必須。(プチプチとセ・・・
- 【ライブ配信】心も体も「すぐ」温まる!運動の効果を実感しよう2024年12月23日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ・・・たり、関節を大きく動かしたり(要はラジオ体操みたいな感じですが、もっと自由で開放的)すると、物の一分で体が温まり、セロトニンが出て楽しい気分になれ・・・
- 精神科の日2024年12月23日わたしに還る道(複雑性PTSDからの回復をめざして)・・・何より診断書をもらえて、別室受験できることが決まったのが大きかった!副作用もほぼなく、ただ、一錠に増やした時、私はセロトニン症候群のようになり、頭・・・
- 外出は苦行ですが、今はここまでで大丈夫2024年12月23日鬱病時々膠原病一時看護師の心模様・・・り返し念じます。④温かい飲み物を一口飲みます。 ※意識を飲み物に移します。✨自律神経を調整しリラックス効果を高め、セロトニン(幸せホルモン)の分泌・・・
- 冬休み前のけつ曜日2024年12月23日ぼく、こむぎです☆・・・言う、天皇誕生日。まさか、休日がなくなるなんて思ってもなくて…19回目の入籍記念日となりますはぁ、懐かしい…今日もセロリですよー美味しいねー良かっ・・・
- ゼロテクヘアカラー2024年12月23日上北沢美容室【La Peluqueria Suelta】・・・しくなってきましたね。うちでは鍋の日が多いです。今日は上皇の生誕の日です。6年経つと忘れてしまいますよね。 さて、セロテクヘアカラーについてです。・・・
- チーム同級生打ち上げの日✴️2024年12月23日野口先生の楽しいピアノレッスン(三歳からのくるみランド)・・・どうもお疲れさまでした今日のお料理は・チャプチェ・香味野菜漬・クリームチーズと生ハムのカナッペ・鶏手羽元の唐揚げ・セロリとイカのサラダ・キュウリの・・・