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イカの詰め焼き&南瓜煮2025年12月13日starchさんのブログ･･･食部は197gでした。ゲソとエンペラは1cm角に切って、熱湯に1~2分つけておき、ざるに上げました。 トマト半個とセロリ50gを1cm角のざく切り･･･- マシンピラティスが続いている理由を考えてみた2025年12月13日気づいたらDINKs ~丁寧暮らしに憧れるけど面倒臭いんです~･･･しようかしら ↓ピラティス前耐えられない時の救世主 ↓つるとんたん?! 関連記事・妊活にも◎!43歳は朝散歩でセロトニン活性化・ずぼらが意思に･･･
- 「ありがとう」を数えるだけで望んだ以上の現実あらわる!2025年12月12日かとうちさと~自分を愛する研究所~女性のまんまで幸せに生きよう♡･･･なって、ハラハラ、イライラ、してしまっていたけれど、 今日は「余計なアドレナリン出しても、仕方ない。私は夫の隣で、セロトニン出して、癒しの存在でい･･･
- ゴロゴロしても疲れが抜けないあなたへ「動きながら休む」という選択~起立性調節障害の方にもおすすめ2025年12月12日「健康に関する情報迷子」になっているあなたへ~苦しさの根っこが見つかり本来の自分に還る 治療室クリスタ院長 かとうようこのブログ･･･も、アクティブレストは脳内の神経伝達物質(いわゆる脳内麻薬)の分泌も促します。β-エンドルフィン(快感・痛み軽減)セロトニン(気分を落ち着かせる)･･･
- 【ホクホクポトフ?】【テスラアップデート】2025年12月12日アメリカ生活の理想と現実・・・と妄想･･･🧅🥔の栄養素を余す事なく閉じ込めた、ホクホクポトフ(もどき)を作った。 最初に🥕、アク抜きした🍆、そしてセロリをしっかり煮込み、その後で･･･
- まかセロリ…ネオダジャレって…要するに親父ギャグなのね…2025年12月11日着物親父の日常生活。･･･ダジャレが流行っているとやっていました。どれも初めて耳にするものばかり↓この中には入っていませんが、儂的には『まかセロリ』がポジティブでいい感じが･･･
- Amazonのブラックフライデーで購入した物、鶏と野菜のレモンソテー、里芋とイカの煮物弁当2025年12月09日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･であろう長女の分も購入してます。 買って良かったです! 今日のおめざジュースシゲさんのりんご我が家のレモン・人参・セロリえごま油 自己紹介はコチラ･･･
- 一日一笑2025年12月09日ミラノの日常 第２弾･･･ろう? 多分、最近やたら笑っているからだろう、と思う。 良く知られていることだが、「笑い」には、幸福ホルモンであるセロトニンの分泌によって幸せな気･･･
- ■フランスで手術②2025年12月09日フレンチハズバンドと In France･･･になっちゃうわ~あっはっは~ と(笑)たしかに、点滴が減るのが遅いと思っていたのよね(笑)お昼はチキンのリゾット、セロリのサラダ、ヨーグルト、コン･･･
- 40代以降の女性に増加するめまい・難聴・耳鳴り ~ホルモンバランス、甲状腺やストレスの影2025年12月09日自然療法ホメオパシー&フラワーエッセンスのある暮らし･･･精神面にも影響を及ぼします。胃腸の不調:ストレスにより消化機能が低下し、食欲不振や胃もたれが起こりやすくなります。セロトニン不足:内耳の不調がスト･･･
