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絶不調…早く太陽が見たい2026年09月12日アラフィフおひとり様の膠原病との日々･･･や、今もボロボロです…私は元うつ病という既往症を持っているので晴れの日がない=太陽☀️が出ないということがいわゆるセロトニン不足(幸せホルモン)に･･･- 愛から動くと、エネルギーが変わる2026年09月11日「わたし」をほどく日々~潜在意識・鍼灸・自然・編み物~そして癒しのプロセス･･･タップでメルマガを読んでみる/ 私の住む長野県原村は、毎日のように雨が降っています。 毎朝4時に起きて、セロリの収穫のお手伝いへ向かうの･･･
- 今日起きたカタルシス2026年08月30日赤いユウスケのスピリチュアル奮闘記･･･換えていく。頭の中を書き換えると現実が変わっていく。(私は現実が変わらなくても良いとも思ってますが)ドーパミンとかセロトニンとか滑走感ある人生を送･･･
- 台湾(台北・羅東)一人旅 「２８」 第６話 (最終話)2026年08月05日しゅうさわ日記２･･･が厚めの水餃子が来ました。 皮はモチっとしてて食感が良かったですが、味は普通うまうま~♪ 肉団子スープは、良くあるセロリが利いた塩味が薄い味で、こ･･･
- 生活セルフケア2026年07月25日不安・緊張・イライラ ざわつく心を安心できる状態に変える「穏やかフルネス」･･･切です。 生活をケアして、ストレスから心を守る イライラ、モヤモヤ、不安な気持ちが止まらない時、脳内ホルモンの「セロトニン」が大きく関わっている･･･
- セローで蕎麦を食べに2026年09月20日Dropinはっきりしない天気予報は外れスカッと快晴出遅れたのでセローで近場を流すことにする前から気になってた蕎麦屋ごゆるり二八と十割の合い盛り蕎麦出汁は少し塩味が･･･
- サテラってきた(2026.9.17)2026年09月20日ワタシのアタマとココロ･･･ヨガをやってる人に(笑)間近で「きゃー!」ってなってドーパミンがドバドバな推し活もいいけど「純さん。いいねぇ。」とセロトニンが出ていそうな静かな推･･･
- 「心」の養生について2026年09月18日綺麗なお姉さんになる方法~内側と外側から美しさを整える~･･･充分にとる・笑う・好きなことを楽しむ・夏は暑さを避け汗をかきすぎないおすすめ食材・トマト・いちご・なつめ・ゴーヤ・セロリ・春菊・みょうが・黒ゴマ・･･･
- 相方ちゃんと個展デート!?天才"先生"の作品にびっくり連発&可愛い"好き?嫌い?ソロダンス?2026年09月18日ドキドキ&癒しの推し活日記"セロル展"を堪能したあとの、"こちらがセロルの生みの親"海人先生"です!"って感じ?笑&q･･･
- 腹ペコけいあゆの昨日今日2026年09月14日けいあゆうさぎの退屈のない毎日･･･チを食べたところだ。鶏手羽中の半割オリーブ焼き、ピーマンとエリンギのソテー、茄子のディップ。甘酢漬けトマトとサラダセロリのサラダ。ライ麦パンとコー･･･
