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やる気が出らん。2024年12月16日日々気持ちよく走りたい陽気なアラフォー!･･･ーも40以下になることが続いてます【楽天1位】 睡眠 サプリ GABA ギャバ テアニン グリシン サプリメント セロトニン メラトニン リラック･･･- 2024.12.21(日)退院４1日目 ちょっと❤頑張りすぎたか、落ち込み気味…でも立ち直らねば2024年12月21日突然生き地獄に落とされた猫･･･の用意をする。１２:００昼食ご飯１膳なめたけ添え 会う引きの塩コショウハンバーグ風 猪子と玉ねぎとセロリのソース炒め ひろ君寝落･･･
- おいしいピザ2024年12月21日口コミ&紹介制で隠れ家的☆霊視プロ・ミディアム、前世巫女 Ayano☆･･･ロールの味がする~~~と大好評! ピザするときに、ひき肉を炒めておくのですが、そのひき肉にマッシュルームやセロリを加えて一緒に炒めてチキン･･･
- まだお風呂が有りません2024年12月21日毎日の夕飯、たまにセルフネイルやコストコ、韓国ラーメンなどいつもいいね、訪問、コメントありがとうございます前日の夕飯豚の生姜焼き、焼き鮭、納豆、セロリスティック夕飯フライドチキン、バッテラ、コロッケ、セロリ、ト･･･
- 今日も仕事です。2024年12月20日月夜の明かり・・・･･･的にも更年期障害を併発する可能性もありますし冬季には光量が低下する事から皮膚から光のエネルギー(ビタミンB生産及びセロトニン分泌)する能力が低下し･･･
- 入谷の勉強会2024年12月20日一木ヨーガスタジオのブログ･･･に参加しました体調不良で欠席された方が2人。ヨーガをしていても悪い条件が重なると、体調崩すのですね勉強会の内容は、セロトニンついて心についてアーサ･･･
- 鉛筆を使いきる2024年12月20日ILLUST&DIARY･･･、食べやすそうなうどんも追加。ぽん酢で食べました。無印にこんなのあるんですね学生時代、短くなった鉛筆と新品の鉛筆をセロハンテープでくっつけて、最後･･･
- 滅多に病院には行きませんでした2024年12月19日hirokoの✿Love&Awakening✿昔は滅多に病院に行きませんでした 以前、職場の上司などは指が切れてもそこら辺にあるセロテープや瞬間接着剤でとめていました(接着剤はどうかと思うけど😅)･･･
- 風の時代に合ったライフスタイル2024年12月18日地球海式ライフスタイル･･･、気分を高揚させる食べ物があります。食品:ダークチョコレート、ナッツ、ベリー類、緑茶栄養素:フェニルエチルアミン、セロトニンを助けるトリプトファン･･･
- たまの休肝日はお鍋です2024年12月18日食べて飲んで酔っ払って♡･･･ 鍋 エスニックつながりで ビーフン 鍋がおいしくなかったら嫌やなと思って保険で作った(笑) セロリとミックスビーンズのサラダ･･･
