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月曜ブログ2026年02月15日節約*断捨離*筋トレ時々猫･･･と思いたちましたとりあえず甘い飲み物は止めてるそれから何かで見たのですがまあ本当かどうかわかりませんけど幸せはまずセロトニンを土台にする次にオキシ･･･- 花粉の季節がやってきた!!2026年02月16日2023-12-29に始めてみました。･･･そうましてや、最近飲み始めたので今年の花粉には間に合わないなまぁ、医師からの処方でもないし、全ては自己責任。最近はセロトニンは幸せホルモンというの･･･
- ココからが"本番" よぉーいStartで 自由に泳ぎ回れる季節! 魚上氷2026年02月14日*あなたへのメッセージを届けます Son'message (伝言師) MAYAのBLOG･･･やかにすること。「脾」に元気を補給する鰯をお手軽なオイルサーディンのサンドイッチでおやつにどうぞ。・りんごと胡桃、セロリのスプラウト・ミニセロリと･･･
- 性格のせいじゃなかった?イライラが減って「幸せホルモン」が出る【米粉パンコースリニューアル】2026年02月15日グレナス/栄養士と作る♫からだにやさしい米粉パン教室オンライン･･･と」です! これは性格の問題ではなく、まさに「脳腸相関」のおかげ。腸が整うと、別名「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの働きが良くなり、脳の･･･
- メンタルがダメ2026年02月15日気楽に楽しく過ごしたい･･･のメンタル不安定は、女性ホルモン「エストロゲン」の急激な減少と「プロゲステロン」の増加により、脳内の幸せホルモン「セロトニン」が低下するためです。･･･
- 妄想日記2026年02月15日yamadataro2023のブログ･･･案件です。 明日いっぱいで治るかな? ↓250㏄国産アメリカン と、いう事で…。本日はバイク作業をしておりません。セローもモンキーも更新は無しです･･･
- 驚愕!!令和のガチャガチャの値段2026年02月14日ワンオペおかんのドタバタな毎日･･･機嫌にずっと遊んでました☺️帰ってきてから玄関で泣き喚く娘の相手してたら無言でリビングに行く息子リビングに行ったらセロハンテープで虫の足を止めてて･･･
- 医学が示す“脳の材料不足"という新しい視点 ― 頑張れないのは、あなたのせいじゃない ―2026年02月06日知っ得ブログ･･･ちが「やる気」「集中力」「感情」と呼んでいるものは、すべて脳内で起きる化学反応の結果です。ドーパミン(意欲・集中)セロトニン(安心・安定)ノルアド･･･
- 刈谷駅で笑顔2026年02月16日刈谷高浜大府碧南市 ヨガを日常に★yuki yoga ブログ･･･脳に信号を送り、「楽しい」「幸せ」と錯覚します。この「表情フィードバック仮説」により、意図的な笑顔でもドーパミン、セロトニン、エンドルフィンといっ･･･
- 今日も家立ち飲み、ジョグ少し2026年02月15日偏向アンテナ･･･ナロールケーキを思い出して食べ始めましたこれは予約の取れないお店のオミヤです食べきれないので持ち帰りましたこういうセロファンに包んでくれるセンスが･･･
