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天使はおばちゃんの姿でやってきたでしゅ2026年04月21日いつか 帰る海へ世界の皆しゃん、こんにちは。 ぺん長でしゅ。昨日もいつものジムへ。 ストレッチしてから渋々『ズンバ』４５分に出た後に次のプログラムに出るつもりはなかっ･･･- お散歩再開2026年04月21日ハハガコワレル/看取りて高齢おひとり様･･･により年々インスリンの働きが悪くなる …ということは考えたくなくて拒否。(笑) 冬に散歩が嫌ならその分食後に台所でズンバを踊ればいいのだが 熱しや･･･
- 2026 春休みと学会の台湾、日本旅行2026年04月21日美味しいもの、日々の小さな幸せ･･･。良かった最近では私達夫婦もジム行くようになり息子が保育園の間夫婦で毎日1時間ジムで運動に。私は独身時代好きだったズンバクラスに幼児がいて、仕事と･･･
- おすすめ曲紹介2026/4/212026年04月21日リサグラ日記･･･来てくださいね! ============ 入会案内「運動しなきゃ」を「あぁ楽しかった!」に変える春。 リサグラのズンバは、筋トレよりも、ダイエッ･･･
- 気温上昇2026年04月21日ぷわぷわみけこ土曜日からまた気温高めあちこちから集まるゆんゆんリトモスとズンバスタジオ内の熱気も湿度も上がってます すてきなTシャツありがとう 月曜には、朝からルネ･･･
- チリコンカン2026年04月21日マミーズの幸せな食卓とライフスタイル･･･コンカンドッグ最近始めたあすけんは上から撮らないと反応しないので撮り方を変えてます夫は14時まで休みなので夢ちゃんズンバ ボディジャム ボディバラ･･･
- 一足早いGW1️⃣2026年04月21日Never Give Up! YOKO&月夜オフィシャルBLOG･･･違う場所で違うインストラクター、違うメンバーとzumbaしてきた!めちゃ新鮮やったわー。ど真ん中で１４年ものの上級ズンバ見せつけてきた。既にヌシ状･･･
- 月曜、ジムの日。2026年04月20日Would you sing with me?･･･Pの予約忘れてた!!でも当日しか行けないから会場で買えばいいや、どうしても欲しいのはもう買ったし。と諦めた。Oさんズンバは絶対Oさんってk-pop･･･
- 食事制限の旅28日目2026年04月20日☯️愛の扉ソフィア･･･もうすぐ１か月 今朝もいつものように朝いちはあったかいお白湯で体におはようと伝えます そして、今日はジムでのズンバ・・・ だけど、おなかがや･･･
- Aleteo U'zumba 5月スケジュール2026年04月20日横浜市都筑区ZUMBA(ズンバ)サークルAleteo U'zumba Yuko(久武祐子)のブログ･･･ポーツセンターyokohama-sport.jpサークルの情報はこちら『☆U'zumbaごあいさつ☆』ZUMBA(ズンバ)は誰にでも簡単に楽しくで･･･
