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2026/06/19の体重 ジムがんばりましたー。2026年06月19日懸賞 応募の日々~めざせマイホームローン完済~･･･日は朝から仕事。しかし、あの飲みまくった日から相変わらず調子が悪い朝ごはんお昼はビーフン晩ご飯は適当にパスタ。夜はズンバとサルセーション。胃がムカ･･･- ６月サークル2026年06月11日katsurenのブログ･･･個人サークル 70分 1500円7月12日(日)17時50分~ コラボサークルAYAKO kpop 60分 勝連 ズンバ 60分 各1200円kp･･･
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- ダイヤモンドプリンセス振り返り⑤ 楽しかったイベント2026年05月19日ダイヤモンドプリンセスへの道･･･たのに1度も優勝出来なかったけど、なんか楽しかったなぁ!もう一つ追加して( `ー´)ノ(・.・;)まだあるのかよ!ズンバ!これは身体動かす系では最･･･
- ２０２６年３月のふりかえり~久しぶりの(還暦)サブ４2026年04月04日51歳で初めてフルマラソンを走って~サブ3.5を目指す戦略的アプローチ･･･酸素摂取量は２ポイント上昇】 ⚫︎大会・琵琶湖マラソン還暦を過ぎて初めてのサブ４を達成しました。高強度有酸素運動(ズンバ、Body JAM、グルー･･･
- 腑に落ちたことがあった2026年06月29日自由気ままに･･･ヨガ🧘♂️でも全然できないから‥もっとレベル下げたホットヨガ🧘♂️プール🏊♀️機械を使ったピラティス ズンバとか出来るスポーツジムに変･･･
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- 日曜、ジムの日。2026年06月28日Would you sing with me?朝からジム、久しぶりの日曜日中ジム。Hくんのズンバは久しぶりだからよくわからん。指示あんまりしてくれないしね。スマホの調子が悪くて何度も曲が止まっていま･･･
- スポセン女子、再始動!2026年06月23日濾過の森。~それはまるで腐海のような…。~6月19日(金)という訳でズンバではなく仕事へ。前はズンバが生き甲斐だったのにね・・・。またダンスに情熱を燃やせる日は来るのだろうか。仕事後、ドン・キホ･･･
- ストレスフルなのか スポーツ好きなのか2026年06月22日はりりのブログ･･･起き、ダンスだけは参加して、筋トレなどはせずに帰宅したーそして、ネット検索で事前に見つけていた、お隣の市が開催するズンバ教室に申し込みをしに行った･･･
