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体操をさぼっていた2026年06月18日さとのブログ･･･ 「火曜日も 久しぶりでしたね。」 「午前中は きついんで ‥ 。」 午前中って １０時台のことだけどね。😅ズンバやエアロビも いいけれど ･･･- ダンスには支障なく動いてくれた右腕2026年06月18日ナチュラルエイジングな生活習慣右肩の腱板損傷してるんだけどね腕の可動域 動きのチェックとかしつつ準備運動してヒップホップとズンバに臨みました ほぼ問題なく踊ることができましたズンバで･･･
- 高配当株投資のこれからと‥2026年06月18日大阪で☆50歳からサイドFIRE生活サイドFIRE生活☆ドリ子です昨日はジムでズンバのレッスンラテン中心のダンスなのですがヒップホップなどなど色々なダンスのミックスなんのでリズム感の無い私･･･
- 「仁淀川」の楽しみ方は「仁淀ブルー」を見るだけじゃないぞ!【lesson543】2026年06月18日はいからさんのブログ･･･・・映画出演のオファー お待ちしておりま~す 「仲間だ~」 ボーとの縁に立ちあがって、バランスを取りますズンバで培った体幹が役に立った・･･･
- ☆豚ロースしゃぶしゃぶ食べ放題☆2026年06月18日☆のほほんハッピーライフ☆今日はズンバレッスン後息子が赤ちゃんの時からのママ友達としゃぶしゃぶ食べ放題行ってきました時間制限なしなのでめちゃめちゃ食べまくってしまって12時から3･･･
- 体のために2026年06月18日Carefree Days･･･会を決め、今日から通い始めました 前にジムに通ってた時は、筋トレは辛いからだんだんやらなくなって、エアロビクスとかズンバとかベリーダンスとか、踊っ･･･
- 2026/6/15★長崎ZUMBAラプエルタ時津2026年06月18日長崎のZUMBA®︎サークル LaPuerta 内野みゆきのブログバイクより車派ですズンバ内野 みゆき on Instagram: "2026/6/15★ラプエルタ時津賑やか時津スタートです❣️舞台の照明が少･･･
- 2026/6/15★長崎ZUMBAラプエルタG長与2026年06月18日長崎のZUMBA®︎サークル LaPuerta 内野みゆきのブログ小さな子はみんな画伯、かな?笑ズンバゴールド内野 みゆき on Instagram: "2026/6/15★ラプエルタGゴールド久しぶりの平日･･･
- 今日の運動 一人筋トレ&ポルドブラ４５分&ズンバ４５分2026年06月18日いつか 帰る海へ･･･ぁ。ぺん長、ピラティス苦手なの。首が痛くなるから。 ちなみに場所は左大臣の場所で受けました。 2つ目のプログラムはズンバ４５分でしゅ。こちらは大人･･･
- 笑ったこと2026年06月18日SalonBaby ブログ･･･理想なのか、とか見えてきそうな気がします☺️ちなみに、私が最近引くほど笑った事は深夜に開催された絵しりとりです🫶ズンバを思いついた友達もズンバが･･･
