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ここ1週間のお気に入り~朝ごはん編2026年06月30日フロリダ南端、ネイプルズな日々 ~ Days in Naples･･･内側ですからね。思うことも色々とあり、この夏の身体の調整はここ数年にない本気です。うふふ。さてさて。本日はお楽しみズンバで始動。ご機嫌にスタートす･･･- スポーツにも!?ピンクがもたらすメンタル面への影響~kayo的サッカーW杯の楽しみ方2026年06月30日服に迷う時間をゼロにする、大人の垢抜けルール。 40代からの外見ロジック･･･込み…ameblo.jp 今日は深夜の?早朝の?サッカーワールドカップ見ましたか? 私は前日ジムで筋トレをしてズンバをしたら体中バキバキで筋肉･･･
- みんな寝不足かな2026年06月30日初夏の風のように。。☆･･･のね、アナウンスが昔とは違ってる。「演出」をしない、外野(放送)が絶叫しない、それは良いことかもね。今日はこれからズンバクラス行こうと思う、たぶん･･･
- 暑さもひと段落2026年06月30日みんのドイツ日記･･･週末の暑さは、すごかった最高気温38度車の温度計は41度を表示家の中も33度から下がらない 日曜日は、朝10時からズンバに行ってみました。気温30･･･
- Costcoとマロンとズンバの月曜日2026年06月30日フロリダ南端、ネイプルズな日々 ~ Days in Naples･･･なくてごめんねの入り混じる涙はなかなか止まってくれませんでした。なかなかにね、心は厄介です。夕方はガールフレンドのズンバのクラスにゲストリードのお･･･
- 「プリンスって誰ですか?」 (⊙⊙)エッ!?2026年06月30日ズンバZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹武蔵境こんにちはお元気ですか? 6月クラス後半は"梅雨ズンバ"というテーマで、雨や六月にちなんだ曲多めの選曲でした。 時折クールダウンでP･･･
- 急に気になる2026年06月30日日本語教師くぅの日常･･･らいかけてほくろを取っていきます。 色素は残るみたいですが、出っ張ってるのは取れるみたい。 あのぉ・・・このあとズンバなんですが行っても大丈夫で･･･
- Zumba Kids Jr &Zumba Kids Event2026年06月30日毎日のあれこれ･･･の人がこのパークに来てるけど、みんながみんなこのプログラムに参加してるって訳ではないのね。で、もしみゅができるならズンバキッズジュニアを最初にやっ･･･
- 昨日2026年06月30日翠の日記☆･･･~３ヶ月前から感じてはいたのですがついに目標達成。(多分４センチ位マイナス)食事制限、お酒制限してないので。毎朝のズンバ(エクササイズ)しか考えら･･･
- Looking Back on the Past Six Months2026年06月30日~Come to my party~･･･てシンプル。 月水は州が運営するESLクラス、木曜日は個人レッスンのESLクラス、火曜と金曜は、それぞれ筋トレ系とズンバのクラスのため、ジムに通っ･･･
