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自分に出会う自己満ケトライフ☆彡４６日目2026年05月08日☯️愛の扉ソフィア･･･ 約５５０~６６０カロリー約２２g~２８g(糖質)約３５~４０g(タンパク質)約３５~４５g(脂質) 間食は、 スルメイカ(かたいやつ)を少し頬･･･- 令和8年5月4日(月)~5月9日(土)週間メニュー2026年05月01日南浦和の旬のお惣菜お弁当☆グリーンフレッシュの週間メニュー･･･menu(月)お休み(火)お休み(水)お休み(木)島根の上アジフライ(金)和牛合挽デミグラスハンバーグ(土)能登のスルメイカ生姜焼※都合によりメニ･･･
- ５月５日2026年05月05日すえじ丸の船長メモ&優果のプラスアルファ･･･へなかなか当たらず苦戦しましたみなさん頑張ってくれたのにすいません最後の方にようやく２杯、３杯掛けありました明日もスルメイカ狙いで出船いたします今･･･
- ５月３日2026年05月03日すえじ丸の船長メモ&優果のプラスアルファご乗船のみなさんありがとうございました🙇お疲れ様でした今日も城ヶ島沖へムギイカサイズ~中型のスルメイカがポツポツとほとんどの方が乗る流しもあり初めて方･･･
- ５月４日2026年05月04日すえじ丸の船長メモ&優果のプラスアルファ休みでした明日はスルメイカ狙いで出船いたします今のところ１１名様です角11~14センチ重り120号をご用意下さいみなさんのおこしをお待ちしておりますよろ･･･
- ４月３０日2026年04月30日すえじ丸の船長メモ&優果のプラスアルファご乗船のみなさんありがとうございました🙇お疲れ様でしたヤリイカ、スルメイカ狙いで出船しました城ヶ島西~城ヶ島沖へスルメイカ６~１９杯でした１１杯、１０･･･
- 5月7日 午前船はヤリイカ船に出船しました!!。2026年05月07日川津・不動丸船長のブログ午前船のヤリイカ船は勝浦沖。潮流れわずかでしたが、二枚潮とサバの邪魔でオマツリ多く釣り難く苦戦でした。ヤリイカはスルメイカ交じりでポツリポツリ釣れました･･･
- ５月２日2026年05月02日すえじ丸の船長メモ&優果のプラスアルファご乗船のみなさんありがとうございました🙇お疲れ様でした城ヶ島沖でスルメイカ、ムギイカを狙いました100メートル前後でムギイカサイズ~中型のスルメイカが･･･
- ４月３０日(木)釣果情報‼️2026年04月30日加宝丸･･･て、本日の釣果はこちら↓アオリイカ２杯 ３０センチ、1.２kg もう1杯は測定ミスケンサキイカ１４杯スルメイカ多数?市 S様&･･･
- こっそり日帰り島根旅2026年04月26日今、とりあえず幸せと思おう･･･| 旅行 観光 ホテル 旅館 チケット 予約 いずも 出雲大社楽天市場30,000円 【ふるさと納税】島根県産 スルメイカ一夜干しカット済 【6･･･
