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- 2024.4.12 ライザップ生活2760日目2024年04月15日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始・・・・ブロッコリー、ミニトマト・とうふとわかめの味噌汁・もち麦ご飯・苺 間食・もち麦ご飯のおにぎり 夕食・春キャベツとスモークチキンのサラダ 運動 ・・・
- 2024/05/202024年05月20日いつか報われることはあるのだろうか・・・の腹筋をやる4時50分から朝ごはんたけのこご飯1杯(明太子)、ほうれん草とシイタケの味噌汁、金時豆、ポテトサラダ、スモークチキン、自家製ヨーグルト・・・
- おはようさんです2024年05月15日コニちゃんのブログ・・・酒の量を減らしております。お陰様で朝起きるのが楽になりました😊さて、昨晩の晩御飯でございます。いつもの酒のアテはスモークチキンとキャベツ 鶏皮半・・・
- 4月の晩ご飯2024年05月04日ハリーのブログ・・・ ・味噌汁 ・ビール・ごまドレラー奴・焼きあじ ・白和え ・かいわれマヨ ・味噌汁 ・ハイボール・キャベツ,人参,スモークチキン,トマトの シー・・・
- 食事制限2024年04月25日中1と小3息子達と食べる❣️遊ぶ❣️乗り物❣️ガンプラ大好き旅ブログ4月7日さぁ明日は胃大腸内視鏡検査です食事制限ですよこれうまくないのよねー朝飯はスモークチキンでカルボナーラ作っても食べれないってキツイ😓いただきまー・・・
- 素敵なステーキ弁当2022年07月30日RE☆あっこさんの部屋・・・)《《 本日のラインナップ 》》レンチン ハムエッグステーキレンチン とうもろこし (取り置き)紫キャベツ酢とスモークチキンのマヨ和えブロッコ・・・
- 4月16日 ダイエット記録2024年04月16日77.7kg 30代主婦のダイエットブログ・・・ーグルト(無糖プレーン)▶︎アイスコーヒー(ブラック無糖)昼食 229kcal▶︎オートミール茶漬け▶︎切り落としスモークチキン 1P夜食 336・・・
- 長野県 善光寺城山公園のお花見とびんずる市♪2024年04月14日仕事 時々 美味しいもの♪歌♪旅行♪・・・身もボリューミイ!! 玄米粉パンって初めて食べたかな??しっとりした健康によさそうな味わい深いパンですね!! スモークチキンと塩生レモンのシャ・・・
- 貪欲に台北観光2024年05月11日たまのブログ・・・で、マークしていてもなかなか来る機会がなく、そろそろ一度行っておきたい、と今朝実行。お昼に持ち越してもいいように、スモークチキンと卵のバーガー70・・・
- ちえおばちゃんの日々2024年05月08日田舎のんびりゆったりな日常・・・げ✋😖✋去っていくのを待つだけですね猿だけに気分を変えて昨日食べたベーグルサンド甘夏ピールも乗ってておいしかったスモークチキンも柔らかくてグッド・・・