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術後667~670日目2024年06月15日腹腔鏡下スリーブ状胃切除(減量ダイエット手術)備忘録･･･ん 焼き魚 エビチリ 肉じゃが 鶏皮炒め メロン間食 ピリカレー 春雨 鶏肉焼 アイス ウォーキング 10733歩スピンバイク 負荷3 0h 10･･･- 術後659~662日目2024年06月08日腹腔鏡下スリーブ状胃切除(減量ダイエット手術)備忘録･･･ポロ一番みそラーメン×2夜 ごはん 肉団子 サラダ 豚肉焼き ピーマン炒め タコバジル ウォーキング 10315歩スピンバイク 負荷3 0h 10･･･
- 術後655~658日目2024年06月05日腹腔鏡下スリーブ状胃切除(減量ダイエット手術)備忘録･･･ン 半チャーハン 半餃子(魁力屋)夜 ごはん ホッケ焼き 肉野菜炒め 焼明太子 チョコバッキー ウォーキング 0歩スピンバイク 負荷3 0h 10･･･
- お盆で増えた体重が減りはじめました✨2024年08月19日青桜さらの健康やダイエットや日常ブログ･･･ミン】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} AI フィットネスバイク 専用マット付き 連続使用 スピンバイク ミニ NEXGIM･･･
- 『運動も進化し複合形へ』2024年09月06日親父ゴルファーがシングルを目指す道のり･･･ット付き【 組み立て簡単 / 80段階負荷調整 / 無制限連続稼働/データ追跡/サドル調整可/初心者も心配なし】 スピンバイク AIエクササイズバ･･･
- 8月13日の食事&トレーニング2024年08月14日酒飲みダイエット日記･･･ターバルトレーニング)運動20秒、休憩15秒×18セット、最後のダッシュ4セットは運動30秒、休憩5秒に変更内容はスピンバイク8セット、筋トレ3セ･･･
- 先週末の体重までやっと戻ったと思ったらもう週末2024年08月30日ガリちゃんねる。~200日で10kg痩せるための記録~･･･てみた!』昨春から愛用中のエアロバイクFITBOX🚲 FITBOX 公式 心拍数センサ フィットネスバイク | スピンバイク クロストレーナー ･･･
- 8月29日の食事&トレーニング2024年08月30日酒飲みダイエット日記･･･ターバルトレーニング)運動20秒、休憩15秒×18セット、最後のダッシュ4セットは運動30秒、休憩5秒に変更内容はスピンバイク8セット、筋トレ3セ･･･
- ゆるふわダイエットやめます!~ガチダイエットへ~2024年08月25日ガリちゃんねる。~200日で10kg痩せるための記録~･･･てみた!』昨春から愛用中のエアロバイクFITBOX🚲 FITBOX 公式 心拍数センサ フィットネスバイク | スピンバイク クロストレーナー ･･･
- 術後690~692日目2024年07月06日腹腔鏡下スリーブ状胃切除(減量ダイエット手術)備忘録･･･ゃくプリン昼 春雨 こんにゃくプリン夜 ごはん ヒレカツ キャベツ千切り 鶏の唐揚げ たこぶつ ウォーキング 0歩スピンバイク 負荷3 0h 10･･･
