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試衛館 昇級審査会2026年02月15日ダンス&フィットネスインストラクター 永塚いづみのブログ･･･性でいくしかない中学年に高回数はキツイな筋トレ後のミットは、乳酸分散になるとは言っても、またまたハードな有酸素💦スパーリング👊声出そうぜ!⚡️･･･- サンデースパーリング&選手クラス&月例組手会2026年02月15日大空會通信【サンデースパーリング】 本日は春日丘公民館にてサンデースパーリングを開催しました。 2部制で行いましたが、リーグ戦1週間前ということで、選手同士で･･･
- 運足とスパーリング2026年02月15日オヤジの空手道今日の稽古のテーマは運足。身体操作についてご教示いただきながら、移動稽古やミット打ちを行い・・・スパーリング 運足を正確に!相手も攻撃してくるので、意識･･･
- 片田舎のおっさん、剣聖になる 更新と新刊2026年02月15日非生産的無用機械趣味のページ･･･グッズ、article.yahoo.co.jp かなり頭の切れる相手のようで。 今回の敵登場。 ラブコメ展開w スパーリング。 進展遅いな。 回･･･
- 稽古の様子 2/122026年02月15日極真会館 国立道場 kunita-kunitaのブログ2/12 木曜日の様子です。幼年部基本稽古!太極その2!でんぐり返し!そしてスパーリング!続いて少年部①太極その1!ヒザダッシュ!スパーリング!お次は少･･･
- 土曜日クラス(ビギナーMMA、闘角)2026年02月15日せろうの練習記録簿･･･頑張ってますね。通う距離も離れていて家族の送り迎えという事もあり週に一回のジムでの練習ですが確実に成長してますね。スパーリングでも臆さず前に出てき･･･
- 稽古の様子 2/102026年02月15日極真会館 国立道場 kunita-kunitaのブログ･･･基本稽古!地獄スクワット!太極その1!タランチュラ!ミット練習!続いて少年部②バーピージャンプ!平安その3!そしてスパーリング!お次は筋トレ部、逆･･･
- 稽古の様子 2/92026年02月15日極真会館 国立道場 kunita-kunitaのブログ･･･ンプ!基本稽古!拳立て!ヘビースクワット!続いて少年部飛び蹴り!プランク!ブリッジ!太極その1!平安その2!そしてスパーリング!おつかれさまでした･･･
- スパーリング2026年02月15日ビリせん(0.5勝9.5敗な人生)･･･先輩、田所は、誠と勘吉、進之介にとっては手の届かない存在であった。誠がジムに入門して、半年が経った位に会長から今度スパーリング大会があるから、そこ･･･
- 稽古の様子 2/132026年02月15日極真カラテ日野豊田のブログ･･･はランニング!基本稽古!ステップ回し蹴り!足技太極その1!平安その2!椅子トレーニング!疲れた足を癒します…そしてスパーリング!続いて少年部もラン･･･
