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- サンド練サブ3.75に初参加&明日の練習会のこと2024年09月15日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・ようで少しホッとしました。(前日熱中症になっちゃったコーチがいたらしい)間は長めの給水あり〼 【最初の1km】平均ストライド1.21m【3km①本・・・
- ホンマでっか!?サブ4のフォームとシューズについて2024年04月17日狸のラン&グルメ奮闘記アメブロ版・・・効率の良いフォームを得る為でした。つまり、km4分58秒以下で走る為。 ペースの調整って、ピッチを上げる?それともストライドを長くする?このどちら・・・
- 9/21 全日本マスターズ 800m 1'55"3(1位)2024年09月21日800mランナーの練習日誌・・・だったが、客観的には大崩れしてないと思ってピッチを意識。加えてambitionの反発を期待して中足部で踏んで走る。ストライドが大きく落ちた印象だっ・・・
- ヤマトなでしこスタジアム練10km2024年09月20日3時間以上走れないランナーいとたかのポンコツランナーブログ・・・50秒で3kmペース走。こちらは、レースペースより10秒遅めに80%くらいの出力意識での最終調整で、ピッチそのままストライド狭めで、余裕持って走り・・・
- 2024神戸新聞杯~馬体私見②2024年09月20日マルコMの競馬と音楽な日々・・・58kg きさらぎ賞①〈フォトパドック〉頭小さく首長め、胴に伸びがある中距離フォルムでグッドルッキング。脚も長くストライド走法。脚は直飛で大箱で・・・
- 週明け練習2024年09月16日浜松陸上のブログ・・・ーナーへ2~3走のバトン 男女同時バトンパス練習 リレー練習 1走のスタート リレーアンカーのゴールオーバーストライド気味の修正をしていこう・・・
- プレミアWEST 神戸2×1静岡学園2024年09月14日サッカー見てきました。・・・後半からは相手を刺せるようになった。浬(カイリ)は攻撃的左サイドバックで、めっちゃ滑らかなドリブルで目立っていた。ストライド走法だから速く見えない・・・
- ストライド走法とピッチ走法の違い│追い風試作2024年09月14日まぼろし工房_ランニング・・・ッチと、ピッチ走法は違うものだと思っていました。 クロールを小さく泳いでも、 平泳ぎにはならないように、 ストライド走法を、小さい歩幅で走・・・
- キャロットC(非)全頭評価【関西馬】2024年09月12日ウマ娘から一口馬主を始めたサラリーマンがG1を勝つまで・・・2勝。初仔ながら最低限の馬格はあるが、やや手脚が短めの体付き。前進気勢は感じられるが、飛節が伸びず踏み込みも浅い。ストライドも狭い歩きで、歩様面で・・・
- この週末の練習はいかがでしたでしょうか? 「フルマラソンを攻める」252024年09月09日56歳のマラソンライフ・・・身は少し違う見方をしています。 僕はスピードを変えても同じ筋肉を使うように意識しています。ピッチは極端に変わらず、ストライドを広げます。動きはコン・・・