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- 昨日と変わらず2024年09月17日ただのゆるい日常記録*・・・ラ、トマト、カニカマのサラダ ☆晩酌ホットウィスキーカルピス2杯 ★運動・【毎朝の体操ルーティン】3分で目覚めスッキリ!!1日中脂肪を燃焼しや・・・