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- 初めて成功したファスティング2024年06月21日愉快な(騒がしい?)3兄弟とおしゃれに暮らしたい母の私のキロク・・・ゾン)失敗してきた私が2日間食べずに耐えられた!!すごい!拍手!!!2日目の夕方に全部飲み終えたので終了。夜ご飯にスッキリ大根とやらをつくる。梅干・・・
- ファスティング(断食)終えました!2024年06月20日がこの部屋(ジャズシンガー/酵素マイスター山添ゆか)ファスティング(断食)明けに食べる“スッキリ大根"映えない写真です😂三日間のファスティングを終えました!いやー、スッキリ🤩👍そして、この・・・
- 衝撃の梅流し体験2024年01月19日Go with the flow. 自分探しの旅・・・も、梅流しについて「宿便が出た」「腹痛や下痢が起こらずに便秘解消できた」「簡単な方法で痩せた」などの体験談があり、スッキリ大根とも呼ばれている。梅・・・
- 失敗しない!「スッキリ大根」(梅流し)のつくりかた2023年06月15日ファスティングマイスターひろいえいのブログ「ヘルシーをゆるく心地よく効率よく」・・・の体験談や感じたことなど、ブログにも書かせていただこうと思いますが、 本日は、サポートさせていただく皆様のために「スッキリ大根」(梅流し)の作り方・・・
- ファスティング回復食2日目。2024年04月30日更年期とダイエット‥ほかのこともね!身長は162センチ。 0.5キロ増。 あらぁ~~~~‥昨日は朝、スッキリ大根。お昼は具ナシお味噌汁とジュース。夜は仕事から帰宅してから、具アリお味・・・
- ②【痩せる仕組み】私流ファスティング方法2024年03月02日【-28kg】公開ダイエット☆継続中!美細ボディへの道!!・・・体を飲み続けると。腸が緩み、ウン様排出したり、尿が増えたり、徐々に老廃物が出て減量していきます。その後の復食期で、スッキリ大根を食べます。スッキリ・・・
- オゼンピック26日目(ファスティング回復食2日目まで)2024年06月17日アラフォー必死のダイエット日記・・・方はみーんな話好きで思いやりのある方たちばかりなので、楽しい時間を過ごせました😊回復食1日目 60.8kg朝: スッキリ大根昼: おかゆ晩: 茅・・・
- ダイエット 5ヶ月と20日目2024年06月19日止まれない日常・・・どころか立ち上がればフラつき身体に鉛がついたような重たさがありましたやり方が間違っていたのかなぁファスティング後のスッキリ大根も私には全く効果はあ・・・
- ダイエット 5ヶ月と17日目2024年06月16日止まれない日常・・・なり地獄だった明日、明後日は回復食に備えてお休みにしていたので、なんとか今日頑張ればの精神で乗り切りました!明日のスッキリ大根はお昼に食べる予定。・・・
- ファスティング終了!血液もキレイに♡腸内環境の大掃除もすっきり完了!2024年01月31日アラフィフからの人生を美肌で変える♡肌と食を整えて心と体をつなげよう!・・・除完了!ファスティングで血液もキレイになったので、気分爽快です。 今日の午前中でファスティングは終了。午後からは「スッキリ大根」タイム。 昆布出汁・・・