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- ファスティング後の回復食☆ヤセ意識2024年05月12日失敗挫折しないファスティング3ヶ月で劇的に変化する専門家・・・ 身体がデトックスされてる状態で 浄化されてるので 最初の固形物が凄く重要 便通にも影響あります 梅流し、スッキリ大根など有名 私はフ・・・
- 酵素断食やってみました2024年05月10日44歳の不妊治療・・・大掃除し、心身ともにリセットすることを目的としています。www.ohtakakohso.co.jp 2日目は「スッキリ大根」(大根をゆでたスー・・・
- ファスティング7日間達成2024年05月08日直感・ウルトラリラックス・・・むためだけに起床時間を早くしたり工夫しました会社で頻繁にトイレに行かないように😀ファスティング期間終了後、初日はスッキリ大根で、スタート腸のお掃・・・
- 断食と大根梅流し体験①2024年05月07日心と体をほっこり元気にしたいブログ・・・ってくる私その時1回目に作った大根梅流しのレシピはこちら!前回紹介したのと微妙に違う作り方をしています「梅流し」「スッキリ大根」で検索すると色んな・・・
- ファスティング1日目☆断食の流れ2024年05月06日失敗挫折しないファスティング3ヶ月で劇的に変化する専門家・・・】 ・フルーツ ・お粥 ・味噌汁 ・味噌汁にご飯を入れて少し煮る ・梅干し ・漬物 ・そば ・納豆 ・うどん ・スッキリ大根(回復食) などな・・・
- ファスティング回復食2日目。2024年04月30日更年期とダイエット‥ほかのこともね!身長は162センチ。 0.5キロ増。 あらぁ~~~~‥昨日は朝、スッキリ大根。お昼は具ナシお味噌汁とジュース。夜は仕事から帰宅してから、具アリお味・・・
- ファスティング回復食1日目。2024年04月29日更年期とダイエット‥ほかのこともね!・・・きそうな感じ。 でも起きて動き始めると、やっぱり力がでない。3日間断食がいまのところ限界なんだと実感。 さて、スッキリ大根やってみました。 ・・・
- ファスティング断食最終日。2024年04月28日更年期とダイエット‥ほかのこともね!・・・いいかも。 マズイっていうレビューもあって、どうかな‥での買いだったんで良かったよ! 明日の朝ゴハンはスッキリ大根。梅干しが苦手なんで・・・
- 「する」より大事、「○○○」こと2024年04月28日あなた、らしく。・・・。 それでもひたすら、 「摂取しない(やめる)」を選択し続けたあかつきに、 断食明けにいただく 「スッキリ大根」によって、 腸・・・
- ファスティング断食2日目。2024年04月27日更年期とダイエット‥ほかのこともね!・・・はぶーさん(夫)と、スーパーへ買い物へ。おぉぉぉ~~~お肉、お魚あるあるぅ~お惣菜もいいね!! 明後日の回復食で、スッキリ大根を一番に食べるので、・・・