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2025.12.20稽古日誌2025年12月20日極真空手守山支部長のブログ･･･の型の稽古明日は自信をもって大きな気合いで!黒帯がリードしてパンチからローのミット稽古帯上が前に立ち気合いの入ったシャドー先輩は後輩を背中で引っ張･･･- 今日は四日市からの・・・2025年12月20日MIDORIGYM マッチョトレーナーオフィシャルブログ･･･もう年末も近くなってるし土曜日の夜は基本落ち着いてるんで今日はバンテージ巻きちょうどジムに着いた時に竜一がリングでシャドーしててバンテージ巻いて無･･･
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2025年12月20日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･界４階級制覇王者でWBA世界バンタム級９位の井岡一翔(３６)=志成=が２０日、都内の所属ジムで練習を公開した。軽くシャドーボクシングなどを披露した･･･
- 12月20日(三田空手サークル)2025年12月20日三田空手サークルの練習日記･･･に飢えたおっさんが集ってくれましたトラ吉はホンマにヤバ目の状況なので様子を見ながらできる範囲にとどめます2分の対面シャドーで軽くウォーミングアップ･･･
- 朝ランとももクリ2025 아침 달리기와 모모크리20252025年12月20日ココナッツミルク流星群 ~女子大生ボクサー☆篠原光~･･･하고 지내겠습니다. 今日は朝から家族でラントレーニングをしに、航空公園へいきました。 2キロのコースを3周と、シャドーまでしっかりやりました。･･･
- 12月20日2025年(土) 筋トレ 脚/体幹コンディショニング2025年12月20日自己㊥脚デビルズプレスをやって下半身を中心とした全身運動でコンディショニング。 シャドーボクシング 3分 1セット打撃サンドバッグ 3分 1セット セット間休･･･
- 金沢のキックボクシングパーソナルジム、完全マンツーマンレッスン!!2025年12月20日LAGYMJAPAN藤田道場/石川県金沢市のキックボクシングジム&空手道場･･･のキックボクシング・パーソナルジム、La Shape Personal Gymです!!キックボクシングの基本動作、シャドーは、二の腕、お尻、お腹、･･･
- 梅田桃子ちゃんでフレッシュ撮影会サンガイStudio(旧ササゲ館)を攻略2025年12月20日M☆S 君がいる 笑っている 私の帰る場所･･･は，機種ごとに，そして時間ごとに，撮影日によっても違ってきますので参考程度に。あまり盲信しないで下さい。写真自体，シャドーとハイライトを調整してい･･･
- 【スタイル提案】/ “ &j・TORO JERSEY セットアップ "2025年12月20日junhashimoto NAGOYAのブログ･･･脱ぎ着が楽なので、温度調節という観点でも使える点。 の2つがパッと浮かび上がります。 junhashimotoでもシャドーカモジャージーやNUKU･･･
- 12.202025年12月20日(社)全日本空道連盟大道塾御茶ノ水支部(旧水道橋支部)･･･少年部:朝岡 ありたか しゅんぺい ようどう あずち える ・鏡をみてのフォーム確認 ２分・ストレッチ ２分・シャドー ２分 ・技術講習(初心･･･
