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greenerヨガスタジオでの代行クラス2025年10月15日KIBA YOGA 東陽町・木場のヨガ教室･･･ 『ゴールドジム曳舟でヨガの代行』こ･･･- デッドリフト→泥のように昼寝‼️~極真空手稽古→泥のように昼寝(笑)2025年10月17日『Brilliant_Camping_LOG』･･･いうの無いが、ウエイトのランキングを壁に発表されるってのがあれば、まあ堂々のぶっちぎり一位であろうよ(笑)まあでもゴールドジムなら、まあまあ?くら･･･
- 胸と背中 死神Tシャツと共に2025年10月16日とりぷるブログ本日は胸と背中の練習。仕事終わりにゴールドジム厚木神奈川に向かい、一時間ほど練習してきました。背中と胸を交互に、背中を計3種目、胸を計3種目。トレーニン･･･
- 土曜日はジョイントレッスン2本2025年10月11日☆★よっちゃん★☆のステップとエアロの練習日記等10/11(土)ゴールドジム国立1️⃣ベンチプレス 20kg×20回×5セット2️⃣ジョイントエアロ(初級) 60分3️⃣ジョイントステップ(初級) ･･･
- 【2025年】10月NEW:TIME schedule…◡̈♥︎2025年09月13日まっちゃんブログ♡･･･5 GG烏丸 リラックスヨガ④19:00~20:00 GG烏丸 オリジナルステップ 【日曜日】・OFF♡⑩月より「ゴールドジム高槻」でエアロのレッ･･･
- 今日のトレーニングメニュー2025年10月18日ぱんだのブログ･･･リフト(ラックプル) ９１、１７１、２５１、２８１kg×各１０R 今日はジムでいつものように!!まずまずかな!! ゴールドジム G3322 EXレ･･･
- 福島県へゴー １日目2025年10月14日ねこ１００pts･･･にあったものすごいいい感じの喫茶入ってみたかった!喫茶モナミ大友のクリームボックス食べるよ予想通りの味でしたw夜はゴールドジム郡山福島でトレとエア･･･
- 甲斐の国へ2025年10月17日オヤジの独り言･･･う、カボチャやシメジ、エノキ、ニンジンとか具沢山、まいう~でした17日(金)のレッスンお誘い受けたので、、、お初のゴールドジム町田リトモス60代行･･･
- ゴールドジム南大沢オリジナルダンス中級2025年10月08日ダンスフィットネスインストラクターいづみのブログWIKED久しぶりに膝当て必要✨フロアーやるよー!もちろん上バージョンもしっかり作ったから無理なくねー!★10月13日(祝.月)橋本サークル橋本公民館大･･･
- 奉職の日にヤ・ラ・カ・ス2025年10月08日ゆーぴんの「 Night & Day 」･･･mp;ブルーの名曲が頭の中に流れます。。。。。<やらかしたようです😆>お邪魔したのは馬車道は移転前のゴールドジムがあったビルの2階に･･･
