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ゴールドジムに入会を決めた!2025年10月23日ミドサーころの日記･:*+.\(( °ω° ))/.:+今日はゴールドジムの見学に行ってきました!昨日ティップネスでやった限界スクワット&腹筋ってプログラムで筋肉痛が酷いのでとりあえず今日は見学だけ。･･･- 2025年10月リトモススケジュール神奈川版2025年10月22日蒼穹航路･･･アスリエ鷺沼 鈴木浩子日 10:45-11:30 メガロス市ヶ尾 MIYA日 10:55-11:40 ゴールドジム戸塚神奈川 AZU･･･
- 10/22肩2025年10月22日mon920のトレ備忘録ゴールドジムオーバーヘッドプレス20×540×557.5×257.5×3.3.3.357.5×3.3.3.3懸垂、肩おしまい
- ギックリ腰をしなくなったわけ2025年10月21日田舎の「あっぽ」都会の「あっぽ」･･･リ腰してません。 もしかして、 筋トレの効果が出てきたのかもしれません。 最初はゴールドジムの会員になり 通･･･
- 今日のレッスン水曜日2025年10月21日Hiromi Studio- 本八幡フラダンス教室水曜日セントラル千葉フラエクササイズ10:30~11:10 ゴールドジム西葛西フラダンス 13:00~14:00 ･･･
- 自称プロレスラーです2025年10月21日細井ジャックダニエル光世の格闘技ブログ‼･･･て少数なのに一区切りで人を傷付けるツイートはどうかと思うよ10月21日 08:18それは俺も思ったんだよな(^^)ゴールドジム出禁になった(噂だけ･･･
- 火曜日はエアロ1本2025年10月21日☆★よっちゃん★☆のステップとエアロの練習日記等10/21(火)ゴールドジム本八幡1️⃣ファットバーン 40分2️⃣ベンチプレス 20kg×20回×5セット【感想等】火曜日は休みで、久々に本八幡のゴー･･･
- 第155回 Baila conmigo!ありがとうございました2025年10月21日ZUMBA®︎ インストラクター みや日記･･･comクラブさんでもハロウィンレッスンが始まります。ハロウィン的な衣装や小物など、身につけたい方はご自由にどうぞ(ゴールドジムさんは仮装NGです)･･･
- 2025年10月リトモススケジュール東京版2025年10月21日蒼穹航路･･･ますね。以下からどうぞ。 日 10:00-11:00 アスリエ旗の台 堀成伸日 10:00-11:00 ゴールドジム南大沢東京 coR･･･
- プラスの相談が微塵も無い2025年10月21日プラクティス･･･ってない、のです。具体的に言うと数限りなく全てそうなのですが、たとえばジムへ行くとかどうでしょうか。ジムに行くならゴールドジムが良いですが、そんな･･･
