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ダイエット31日目 クリスマスっぽく2025年12月27日wakana's step★blog･･･リ(約束したのでみんなはぼかして)レトロ加工にしました笑2本目(こっちはさらに激しくぼかしてみました笑)久しぶりにゴールドジムのTシャツ着たなぁ可･･･- 【追記あり★予想外のお客様にもご参加いただき感謝です❤】年末年始★特別営業日レッスン♫2025年12月27日新井香織2025年12月31日(水)ゴールドジムイースト東京(南砂町)店さまエアロ中級6012:20~13:20ステップ中級6013:30~14:30担当させて･･･
- 12\25Thuクリスマスレッスン☆CF一社&GG金山2025年12月26日Rie's Precious memories of the blog☆･･･てお昼の方も仮装してくださいました皆様今年もありがとうございましたまた新年も引き続き宜しくお願い致しますそして夜はゴールドジム金山店クリスマスレッ･･･
- アキコ先生の冬休み情報2025~20262025年12月26日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･○１２月３１日(水)１１:３０~１２:１５ からだスキャンピラティス お休みとなりますm(_ _)m ◾️ゴールドジムスパレア宇都宮 ２０･･･
- 集合写真2025年12月26日satoruのブログ金曜先週と同じく早朝出勤→梅田・中之島はしご先週とは違い、今日は寒~い🥶ゴールドジム梅田オリジナルステップ⭐️松本晃先生今年ラストということでレッスン･･･
- 吉田照美&中村愛TERUMI de SUNDAY!(12/21放送)2025年12月26日なんちゃって警備員の気分転換日記!･･･うございました!😢😢 日曜日はマッスル渡辺こと渡辺一宏さんがプレゼンして下さいました。実は渡辺デスクは当日『ゴールドジムジャパンカップ202･･･
- 冨田恵子先生のZUMBA®︎初参加 (ゴールドジム イオンモール土岐/岐阜)2025年12月26日セッキー(関藤満之/Mitsushi Sekito)の日常の日記です2025/12/26 Fri.21:00~『冨田恵子先生のZUMBA®︎』初参加(ゴールドジム イオンモール土岐/岐阜)@ktfitness2020 4･･･
- NAS代行情報 更新中止。ご自分でエクセルでつくれます。2025年12月26日気まぐれのブログ･･･近、どうもエラーになってstopしてしまうので他のジムの更新もできなくなっていて、申し訳ないのですが、ホームジムのゴールドジム以外は徐々に更新をや･･･
- 12/26スクワット、ベンチプレス2025年12月26日mon920のトレ備忘録ゴールドジムスクワット20×5.560×5.380×3100×1110×1120×1110×4.490×5レッグブレス220×6.6.6ベンチプレス20･･･
- ゴールドジム南大沢2025ラストレッスンエアロ2025年12月26日機内誌と青空の旅今日は、楽しみにしていた、ゴールドジム南大沢のエアロに行きました🍊用事や通院、介護は無事に終わり、日々の疲れ、ストレス解消に、エアロです🌷レッスンは･･･
