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今年ラストの日曜日2025年12月28日ぷーさんのシンデレラ城♪･･･のレッスンじゃないかな?と思っています!!簡単でも無くすごく難しくも無くでもぷーステ足満載でこのレッスンやってるとゴールドジムって感じがするのよね･･･- 筋トレ忘年会~バーベルを置いてジョッキを持つ2025年12月29日でーぶろぐ ~現状維持でがんばります!年末恒例(?)の筋トレ仲間との忘年会。先週開催されたゴールドジムジャパンカップに出場したメンバーがいたのでこの時期になりました。 年末くらいはバーベルを･･･
- 宝くじと年末スケジュール2025年12月27日Waterのブログ･･･大変だが、プチ嬉しい。放映が楽しみだなー。年内は、12/30 通常通りです。セントラルにて、ヨガとステップ。夜は、ゴールドジムにて、ピラティスとヨ･･･
- いらっしゃい2025年12月20日satoruのブログ金曜早朝から出勤、早起きは辛いけど電車は空いてるし今日は暑いぐらいの陽気☀️そして何よりも午後からフリー🥳ゴールドジム梅田オリジナルステップ⭐️松本晃･･･
- 1月4日2026年01月04日ishokudougen-ichiroのブログ正月休みのゴールドジムは本日から営業開始。筋トレするにも、ストレッチするにも、走るにもやはりジムは快適です。いつも笑顔のスタッフさん達にも新年のご挨拶を･･･
- ☆★謹賀新年 2026年 元旦★☆2026年01月01日☆★よっちゃん★☆のステップとエアロの練習日記等･･･→初ジムなるか⁉️5日(月)は愛犬の健康・安全祈願(群馬県)🚗😃🐻❄️6日(火)から本格的な仕事始め😩ゴールドジム国立のステッパーの皆様･･･
- クリスマスイブに2025年12月24日芦田天文子~千葉の健康運動指導士のブログ本日はゴールドジムの年内最後のレッスンでした。クリスマスイブなのに来てくださったみなさん、ありがとうございます!こちらのTシャツ受け取りがギリギリ間に合･･･
- お試し2025年12月21日satoruのブログ土曜ゴールドジム烏丸ステップ初中級⭐️松本晃先生赤色シャツで参戦、隣にも赤が2名名古屋・東京からゲストありレッスン序盤😈「赤チーム大丈夫ー?😧」今日･･･
- ゴールドジム代々木上原2025年12月19日ダンスフィットネスインストラクターいづみのブログゴールドジム代々木上原12月20日(土)13:55~14:40オリジナルダンス桶屋美千子IR14:50~15:50リトモスカテゴリー変更→Jazzfun･･･
- ゴールドジム ジャパンカップ20252025年12月18日渡辺一宏の「なべ@なび」今週末、品川インターシティホールで開催される「ゴールドジムジャパンカップ2025」大会2日目21日(日)の模様を、今年もJSPORTSオンデマンドで実況･･･
