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老人ホームの敬老会で三線演奏。。。2024年09月21日kariyushikiyaのブログ･･･ると疲れも吹き飛びますね。前半は他のメンバーに任せて、私は客席でばあちゃんと話しながらパーランクで応援。後半は私のグーチョキパー体操、幸せなら年金･･･- 10月21日(月)オテラカフェ・デイサービス・いきいき百歳体操開催!2024年10月21日妙覚寺ニュース･･･ございますMさん、おめでとうございます北原白秋作「あめんぼの歌」をみんなで発声して、発声練習をしました!グーパー、グーチョキパー、足踏み体操をしま･･･
- 母がいる老健施設で三線演奏。。。2024年08月29日kariyushikiyaのブログ･･･サルがてら演奏開始!嬉しそうな表情で歌うお年寄り。何ともいい光景~職場体験の女子高生たちがやって来たので巻き込んでグーチョキパー体操、幸せなら手を･･･
- 沖縄全島エイサーと宮古島の旅。。。3日目2024年08月26日kariyushikiyaのブログ･･･歌った伊良部トーガニ独唱!感激ですね~演奏曲は、豊年の歌(早弾き)、なりやまあやぐ、新可愛者小よ、與那武岳金兄小、グーチョキパー体操、幸せなら手を･･･
- 下腿から足の筋膜症アプローチ(その２)外反母趾 ver.1.12024年09月28日AN現代針灸治療･･･離す動作に力を入れるホーマン体操が有名で、軽度から中等度の外反母趾に対して痛み軽減の効果が期待できる。また足の趾でグーチョキパーを作って趾を開く母･･･
- 小さな子どもたちと三線遊び。。。2024年07月08日kariyushikiyaのブログ･･･性がない子供たちのデイサービスで。元気で好奇心旺盛な子供たち。沖縄民謡や沖縄のわらべ歌、鬼のパンツ、でんでんむし、グーチョキパー体操、幸せなら手を･･･
- 【1歳1ヶ月】成長記録2024年07月27日さくぱん34歳の記録@育休中･･･らない時だけやるけど、大抵もっと食べたくて?泣いて終わる。・家では8割歩いててたまにハイハイ外だと歩きたがらない・グーチョキパーのチョキが出来なく･･･
- 梅雨明けの沖縄へ。。。2日目2024年06月28日kariyushikiyaのブログ･･･デイサービスの三線を借りて、午後から演奏できることになった。とまりんで作戦会議!そして本番!沖縄民謡を数曲歌って、グーチョキパー体操へ。ここでも白･･･
- 筋トレするほど体には癖がつくけど、ボディビルには癖が無い体が求められる。2024年09月11日バレエの原理を応用して体型を変える。埼玉県川口市『トレーニングジムビート』のブログ。･･･める必要がある。固定を無くす必要がある。ひと昔前のバレエ界ではタオルギャザー、足指でスーパーボールをつかむ、足指でグーチョキパーみたいな練習もして･･･
- デイサービス・ボランティアとシーメイト教室。。。2024年06月13日kariyushikiyaのブログ･･･遅れて、沖縄の方から来たお姉さんはモテモテでしたね~w反省会では病気の話ばかり~みんなで歌う他に体操の時間を作り、グーチョキパー体操から幸せなら手･･･
