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*30歳になりました。2024年12月06日*Licaiの子育て日記~3歳&1歳☆一姫二太郎のママです~･･･笑)ちなみにじゃんけんぽんで、ちょきも出せるようになりました。毎回ちょきだったのが、最近はぐーとぱーも出るように。グーチョキパーを出すことは理解し･･･- 【ししゃも足改善・ふくらはぎ痩せ】効果があると言う"ふくらはぎタルン"が分かりません2023年10月28日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･いただいております 今日は、こんなご質問にお返事します。 毎日楽しみにしています。コトコト、ザクザク、グーチョキパーは毎日。 気付いた･･･
- ◯◯を動かせば膝痛が改善。今痛くない人も絶対!気にすべき「膝」2023年08月11日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･なのですが、ブログで伝えるのは難しいので美脚マスター講座で扱っています) これが出来るようになるためには グーチョキパーや 向こう側へ･･･
- 脇の力を取り戻したら、猫背を1ヶ月でなおせて、肩こりもゼロに2023年07月16日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･ます 毎日楽しみにしています。 コトコト、ザクザク、グーチョキパーは毎日。 ･･･
- ７０才の方でも背が伸びて冷えが治った!?いつからだって若返れる意識４つ2023年07月07日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･「壁を越えたような感覚」 すごくよく分かります! 私がフィットネスジムでヨガクラスを担当していたときも 足指グーチョキパーをレッスンでお伝え･･･
- たった３日!整体で解消しなかった肩こりが消えた６つの小さい意識2023年05月24日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･えれば、改善することも多いのです 自分でもなんとかできる、という希望を持っていただけたのは嬉しいですね ・足指グーチョキパー このブログではお･･･
- スリッパ生活は足首・ふくらはぎを太くする?!2023年05月02日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･からとスリッパを履いていたらあっという間に足裏がかたくなり足首寸胴ふくらはぎぱんぱんに!😱 でも足裏シワの意識とグーチョキパーで戻りつつあります･･･
- 足裏をほぐすと脚の形が真っ直ぐになった!2023年01月17日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･そう! とお伝えしておりますが 足裏表面が固くなると、 いくら握りこんでも突っ張って縮まなくなりますし、 足指グーチョキパーもやりづらくなりま･･･
- ②2023カレンダー制作★幼児クラス編2023年01月05日こどものための絵画と造形の教室 『アトリエ オランジュリー』 東京都墨田区･･･023年版カレンダー昨年末制作のようす幼児クラス編『ふわふわうさぎのカレンダー』②手のひらを使ってうさぎのカタチ!グーチョキパーのチョキ!チョキの･･･
- 【動画】脳を活性化する歌いながら足指ジャンケン2022年11月07日ヨガルーム Lib Lib 坂口まゆみ ヨガブログCoccoのMy Dear Pigを歌いながら足指運動😄皆さんも好きな歌に合わせてグーチョキパー✊✌️🖐是非やってみてね♫【脳の活性化】歌いながら足･･･
