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10月10日 豚小間の三色弁当2018年10月22日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･小間切れ肉と玉葱を ごま油で炒め、酒、砂糖、醤油、みりんで味付け程良く煮詰めたもの。炒り卵は砂糖のみ。にんじんは グレープシードオイルで炒め、砂糖･･･- 10月10日 ダブルソフトの豆乳フレンチトースト2018年10月22日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･ルソフトの豆乳フレンチトースト≫ 豆乳に玉子と適量の砂糖を 加え混ぜ、しっかり パンに含ませたら、フライパンに グレープシードオイルと バターを･･･
- ナンPIZZA2018年10月19日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜≪ナンPIZZA≫ みじん切りの にんにくと、小口切りの鷹の爪を グレープシードオイルで炒め、トマト缶、コンソメ、ピンクソルト。できあがった トマトソー･･･
- 10月7日 辛くなかった トマトの パスタ2018年10月19日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･トの パスタ≫塩味を 感じるくらいの湯で パスタを 茹で、その間に、みじん切りの にんにくと、小口切りの鷹の爪を グレープシードオイルで炒め、トマ･･･
- 10月5日の つまみ2018年10月17日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･麦粉を まぶし、溶き卵を くぐらせ、すり鉢で細かくし、パルメザンチーズを 混ぜた パン粉を 付けて揚げ焼きにする。グレープシードオイルで みじん切･･･
- ミラノ風カツレツの トマトソース2018年10月17日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･う、小麦粉を まぶし、溶き卵を くぐらせ、すり鉢で細かくし、パルメザンチーズを 混ぜた パン粉を 付けて、多めの グレープシードオイルで揚げ焼きに･･･
- 10月2日 豚肉の スパイシー炒め弁当2018年10月12日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･小葱を 加えた溶き卵で適当に まとめたもの。さつま揚げは ごま油で炒め、酒少々を 加えて ふんわり温めて。豚肉は グレープシードオイルで炒め、宮崎･･･
- 10月1日の つまみ2018年10月12日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･ 2人。沢山は食べられないから、いつもより更に適当に。≪秋鮭の ムニエル≫ 両面 塩こしょうして小麦粉を まぶし、グレープシードオイルと バターで･･･
- 9月30日 辛いトマトの パスタ2018年10月10日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･マトの パスタ≫塩味を 感じるくらいの湯で パスタを 茹で、その間に ソース作り。にんにくの みじん切りと玉葱を グレープシードオイルで炒め、トマ･･･
- 9月29日 豚しゃぶしゃぶ肉の塩だれ焼き弁当2018年10月08日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･ 炒め、塩こしょうを 加えた溶き卵で適当に まとめた玉子焼き。ごま油を 熱して枝豆天を 入れ、酒を 加えて温める。グレープシードオイルで豚肉を 炒･･･
