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- 再開159日目!しっかり食べて痩せる2024年06月12日標準体重からのダイエット今日も微減マック食べたのに増えてなくてよかった!朝ごはん目玉焼き、キムチ納豆、もち麦ごはん、さくらんぼ🍒ホットヨガ🧘に行き昼は辛辛魚まぜうどんオイコ・・・
- ウォーキングしてないけど2024年06月12日女王さまとお呼び!(タイトル変えました)・・・っこらしょと立ち上がったら立ちくらみしたよ暑かったもんね、今日は。33℃立ちくらみもするわそんな👹の夕飯焼きなすキムチ納豆鰻ざく いんげんの胡麻・・・
- 今日の晩飯2024年06月12日金山カメのブログ今日は下絵と打ち合わせ。頑張るー!!晩飯大根と鶏肉と蒟蒻の煮物マカロニサラダキムチ納豆ワカメの味噌汁でした。そろそろ大根もおわりかな?
- 本日の自分ごはん2024年06月12日ラピスのブログ 自分専用ブログ・・・グルトコーヒー(スキムミルク、オリゴ糖)晩ごはん肉じゃが(豚肉、じゃがいも、エリンギ、人参、玉ねぎ、パプリカ)胡麻キムチ納豆きゅうり野菜スープ(キ・・・
- 【ダイエット記録】1日目~3日目の計経過2024年06月12日盲点美容のブログ・・・Gシェイプ2本⬇夜 仕事から帰ってきて有酸素運動 ズンバ 計25分無酸素運動 筋トレ 計20分お昼と同じメニューキムチ納豆オクラさつまいも 半個・・・
- 6/3-92024年06月12日陽はまた昇る・・・ン弁当、おにぎり晩・・・味噌汁、とん平焼き、ささみモヤシサラダ、ジャーマンポテト(ソーセージ・ピーマン・玉ねぎ)、キムチ納豆(私) 6/8(土)昼・・・
- 6月12日 水曜日2024年06月12日ごはんできた(*^_^*)・・・辛いと言いながら食べてたこと思い出しました。 今日の朝ごはん納豆れんこん豆腐バーグ(生協)オレンジ卵焼き キムチ納豆卵焼き&れんこ・・・
- 2024/06/122024年06月11日還暦までのダイエット・・・うどんを食べたけど足りなくて蕎麦を食べた。夜腹が減りパンを食べた。食べ過ぎだよな。朝はもち麦ごはん、えのき味噌汁、キムチ納豆、たくわん、高菜、梅干・・・
- 6月12日(水)のcafe HIDE 2024 鯵の干物2024年06月11日HIDE と Copen (ヒデとコペン)・・・ング🌅暑くもなく寒くもなく快適快適 今日のMENU 鯵の干物 きゅうりともやしの中華風和物 野菜サラダ キムチ納豆 味噌汁 ヨーグル・・・
- 辛いものを欲する2024年06月11日。○~緋心恋々Ⅶ~○。・・・から冷たいもの食べがちだけど久しぶりに温ユッケジャンでゼロ麺夕飯ゼロ麺ユッケジャンハーブチキンサラダお刺し身すずきキムチ納豆キャベツ、チーズ、ブラ・・・