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- やった!やった!朝活2024年06月14日はぴなPTSDと生きる・・・.7キロ 22日までに65.5目指してます あと1.9キロです♪一週間で大丈夫かな? 朝活しました! 5時からカーヴィーダンス💃 2セット・・・
- 私がダイエット生活にかかせないダンス?2024年06月10日はぴなPTSDと生きる・・・効果出てるみたいで私のダイエット生活にはかかせない体重が減るのもあるけどお腹とかにきく締まってくる気がします今でもカーヴィーダンスしてる方っていま・・・
- オカメのダイエットの変遷2024年05月08日アラフォーシンママ・オカメの30kg減量ブログ・・・→53kgの、20kg減を達成その時はまだ糖質制限を知らず、ひたすらカロリー制限して運動もしていた。樫木裕実さんのカーヴィーダンスが流行ってて、D・・・
- ぽかぽか ぽいぽいトーク小倉優子2024年03月19日つれづれなるままに・・・ww要約自分の子ども達に嫌がらせをしたら耳元で脅すっぽい⭕家でビリーズブートキャンプやってるっぽい🔺樫木裕実あのカーヴィーダンスのww無理なキャ・・・
- 消せない記憶2024年06月01日はぴなPTSDと生きる・・・いこと忘れろとはどういうことなんだろう 私の被害を彼氏は知らないのだろうか 朝はカーヴィーダンス、ウォーキング ・・・
- 朗報めも2024年06月10日yochimiのブログ・・・でGET🍍美味しくて安いナチュナルウォーター見つけて5本GETささみも激安だったし最高に気分良い。めっちゃ歩いてカーヴィーダンスとかストレッチも・・・
- ぴんち!!?2024年06月04日はぴなPTSDと生きるこんばんは🌆今日もお仕事無事終わりました。 朝からカーヴィーダンス🩰ちょっと眠かったけど頑張ってやりました。 体重は昨日よりマイナス0.1の68・・・
- 少しずつの変化が嬉しい2024年06月05日はぴなPTSDと生きるこんばんは🌇! なんだか疲れてしまっていつもより遅め投稿です カーヴィーダンス毎日続けているからか体型が変わりつつあるか着たい服のボタンが一つしか止・・・
- 体調戻ったかな2024年06月08日はぴなPTSDと生きるお疲れ様です! 🚶朝からウォーキング8000歩くらいトータル1日11773歩 カーヴィーダンス1️⃣セットウエストシェイプアップ3分2️⃣セット・・・
- ゴールデンウィーク暇すぎる?予定がない時にやってよかった暇つぶし→人生が充実になった過ごし方7♡2024年05月05日脱婚活♡魔法の出会い結婚相談室♡<幸せ引き寄せ恋愛成就>CPM公認セラピストShieri(しえり)・・・ぁ~という時はDVDを観ながらヨガをしたり♡ 動くタイプのエクササイズをしたり♡ (SHIHOさんのヨガのDVDやカーヴィーダンスとか♡ベリーダン・・・