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プール日記202505022025年05月03日日日是泳日･･･ール 【自主練】Up 蹴伸び 50m*1本 = 50mUp 背浮きと回転 50m*1本 = 50mUp フロントスカーリング 50m*2本 = 1･･･- プール日記202504242025年04月25日日日是泳日･･･泳場 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5･･･
- プール日記202505012025年05月02日日日是泳日･･･泳場 【自主練】Up 蹴伸び 50m*1本 = 50mUp 背浮きと回転 50m*1本 = 50mUp フロントスカーリング 50m*1本 = 5･･･
- 俳子自選歳時記 冬<こ~こそ>2025年05月23日山野俳子の俳句ノート･･･かがめて 一歩二歩 池凍る 夜来の雪を のせもして 棒打つや 氷割れずに 泡を抱く そだねーで 決まる氷上 カーリング 結氷期 マンモスす･･･
- プール日記202504222025年04月22日日日是泳日･･･ール 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5･･･
- プール日記202504212025年04月21日日日是泳日･･･ール 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp 背浮きと回転 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5･･･
- プール日記202504202025年04月20日日日是泳日･･･トプレス 13.5+6.8kg×12回×3セット 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5･･･
- オリジナルロール付箋作成の印刷会社アンリTOKYO ANRI SHOP2025年04月14日印刷会社アンリ(ロール付箋印刷とマスキングテープOEMとグッズ制作とプラスチックカード印刷の専門店)･･･作、テニスグッズ制作、ホッケーグッズ制作、アイスホッケーグッズ制作、クリケットグッズ制作、ソフトテニスグッズ制作、カーリンググッズ制作、ハンドボー･･･
- プール日記202504162025年04月16日日日是泳日･･･トプレス 13.5+2.5kg×12回×3セット 【自主練】Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5･･･
- プール日記202504152025年04月15日日日是泳日･･･主練】Up 蹴伸び 25m*4本 = 100m Up 背浮きと回転 25m*2本 = 50mUp フロントスカーリング 25m*2本 = 5･･･
