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腰痛持ちになったキッカケ2026年03月14日アラ還ゆるマミの小さな暮らしこんにちは😊 アラ還ゆるマミです。 一年ぐらい前に運動不足解消のため、近所にできたカーブスや知り合いがやっているヨガの体験に行ってから、急に動かした･･･- 4/1から測定、4月カーブス計測!2026年04月06日きょうたんのブログ4/1 お風呂後測定❗️59歳👏2日朝測定 忘れた💦2日 夕方測定❗️2日 お風呂後測定❗️2日にカーブス計測を63歳に👏 体重は増えたけど体脂肪･･･
- 2026/04/06(月)１週間の始まりだぁ~2026年04月06日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･楽しみましょ昨日【2026/04/05】毎日、プロテインは飲んでるよっお昼ごはん🍴えび天そば❣️歩数➡３１９１歩カーブス❌ウォーキング❌もちろん･･･
- グリーンカレーとりんごケーキ・IKEA・ロピアののんびり土曜日~☁️☂️☂️2026年04月04日ともこ(ととももこここ)の美味しい楽しい大好き♪･･･ると体がついていけず何に反応してるのかくしゃみも連発。困ったもんです。パパさんはお仕事。私は洗濯と掃除を終えてからカーブスで筋トレ。その後は実家へ･･･
- 終わりました2026年04月04日口は、災いのもと。本日の、13時30分、LIVE配信のアーカイブが、終了してしまいました。｢さみしいなぁ｣と、いう感じです。カーブスのおかげで、体重も、少し落ちました。筋･･･
- 仲良くなったカーブスのおばあちゃんたち2026年04月04日しゃんしゃんのブログ正確に言うと仲良くはない!(笑) 今まではあえて参加しない?話さないようにしてた だってめんどくさいしおばあちゃんたちの話、面白くないしさ、病気とか来て･･･
- せっかく衣替えしたのに2026年04月01日ルナ田のブログ･･･なと思ったのです。それなのに今朝起きたらなんか、寒いかもと感じました。春物のパンツと半袖Tシャツ、長袖シャツを着てカーブスに出かけましたが、雨も降･･･
- 【今日、郵便局で】2026年03月31日心理カウンセリングなつここブログ･･･と、声を掛けてくれた。話すとその女性は90歳。背筋は年相応に合わず、真っ直ぐ。肌艶はキレイで、シミシワが殆どない。カーブスにも通い、医療に頼り過ぎ･･･
- 主観年齢は30代なんだけどな(笑)2026年03月31日Perfect Day･･･以前の様にありません。特に体力の衰えを感じます。主観年齢は30代なんですけどね(笑)今日は雨降ってて寒かったなぁ。カーブスが終わって大好きなコーヒ･･･
- 2026.3.28~今日はシルクロードの日~。゜(゜´Д`゜)゜。2026年03月28日miwa-6677のブログ･･･が痛い。゜(゜´Д`゜)゜。」とか言ってた…実は、ワタシも少し膝痛いんですよ運動🏋️頑張りすぎたからかな…昨日のカーブスは頑張らないで、じっくり･･･
