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アピタに2回も2026年03月30日ルナ田のブログ今日は久しぶりにカーブスに行けました。月曜日のプールが5周目で休みだったからです。その後、孫たちを連れてアピタへ。下の孫がスガキヤのラーメンを食べたがっ･･･- 全て春の仕業⁈「息子とデート&色々お花達」です2026年03月30日千石地蔵の「シニアのありふれた日常etc...」こんばんは今月最後の月曜日のカーブス見事ノルマ9回達成に➕1回の10回やったね今日と明日の二日間カーブスで血管年齢計測のサービスがあって私も受けて見まし･･･
- マンジャロ2.5mg⑱130日目2026年03月30日50代のダイエット記録･･･30日目 体 重 62.8kg体脂肪 34.4%B M I 26.7 開始から -18.1kg便通 〇運動(カーブス) × 朝食 9時 昼食･･･
- 月曜日2026年03月30日Perfect Day･･･靴下も手放せません。勿論、手も氷の様に冷たい・・・『熱を生み出す筋肉が少ない』のが原因の一つかもしれません。1年間カーブスでほぼ毎日運動してました･･･
- ハンバーグ、茶わん蒸し、サラダ2026年03月30日ハンドメイド日記今日は、朝からカーブスに行ってみたけれど、一杯だったので30分待つことに。時間の無駄だわ~何かするには短すぎて、スーパーの中を散歩して時間をつぶしまし･･･
- ハンバーグ、茶わん蒸し、サラダ2026年03月30日ハンドメイド日記今日は、朝からカーブスに行ってみたけれど、一杯だったので30分待つことに。時間の無駄だわ~何かするには短すぎて、スーパーの中を散歩して時間をつぶしまし･･･
- SixTONES2026年03月30日Anemone･･･ケット取れますように。健康診断受けました結果まだやけど多分血圧体重腹囲は高いから生活改善ですだから今年頑張ります。カーブス行ってるのに間食多いし食･･･
- 不安定な天気2026年03月30日散歩道7時頃は雨が降ってなかったカーブスの帰りに雨に降られてしまった 眼鏡が濡れて前が見えない カッパは持って行ったからよかったけれどどうせ帰るだけだから上し･･･
- 奇跡の6キロ減2026年03月30日なすびのブログ･･･なりました。しかし、マンジャロを打ったら、またちょと食欲減退 こんな状態を繰り返しているところです。そして、最近はカーブスに行き出した。お帰りなさ･･･
- 上野の花見と、ゴッホ展2026年03月30日笑う私とみんなに福が来た今日はカーブス友達と上野公園の桜を散策🌸暑いくらいの気候です友人の撮った画像も綺麗なので使わせて貰ってます😁◇◇◇◇今年は上野にゴッホも来る予定です･･･
