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風邪対策にもなる、ミネラルと、ビタミンCをたっぷりと含んだ、旬の食材をジュースに!・・"柚子"!2025年12月08日谷澤篤のブログ･･･免疫力向上・美肌効果、クエン酸による疲労回復・新陳代謝促進、リモネンなどの香り成分によるリラックス・血行促進効果、カリウムによる高血圧・むくみ予防･･･- 【食事療法】 オヤツを買わなくても冬の味覚があった #食事療法#オヤツ2025年12月08日まねき猫ホスピタル院長 獣医師・石井万寿美 ペットのいる暮らし･･･」といわれている程、健康パワーを持つとして有名な果物です。 ●リンゴの栄養素□クエン酸疲労回復□リンゴ酸疲労回復□カリウムなどのミネラル類□食物繊･･･
- 知らなきゃ損!冬に「玄米餅ぜんざい」が体を救う3つの理由2025年12月08日奥廣紋巳(おくひろ あみ・マクロビオティック料理専門家)|老けない,錆びない,太らない❤玄米菜食で3か月で美肌実現!･･･臓のケアに最も適しているのが――小豆(あずき) 小豆は昔から「腎を補う食べ物」とされ、現代のデータでも、小豆にはカリウム・サポニン・ポリフェノー･･･
- 馴染み?の野菜2025年12月07日運動塾 ZERO LINE スタッフブログ･･･体内の余分な塩分を排出するため、塩分の摂り過ぎを調節してくれ、むくみ解消や高血圧を予防・改善する効果が期待できる「カリウム」、骨や歯の形成に欠かせ･･･
- 腸が整う冬のおすすめ食材３選❄️2025年12月05日認知機能持続化メソッドで認知症を予防し、最期まで自分らしく幸せに生きるをお手伝いする。看護師かよねぇこと松沢佳代子のブログ･･･性食物繊維が豊富で、腸の動きをサポートします。さらにビタミンC、抗炎症のポリフェノール(タンニン)、むくみを整えるカリウムも含まれ、冬の不調にぴっ･･･
- オススメ!リセットレシピ!!2025年12月05日アンシャンテ神戸元町のブログ･･･■なめこと豆腐の雑炊食物繊維が豊富ななめこは腸内環境を整えてくれるだけでなく、ナトリウムを体外に排出する働きのあるカリウムも含まれているため、塩分･･･
- １日3粒で老い知らず~食養生~2025年12月04日女性のための鍼灸師 @新宿･･･じゅこと新井淳子です 中国では「１日３粒食べれば老いない」と言われている棗(なつめ) 棗(なつめ)には ⚪カリウム⚪亜鉛⚪鉄分⚪葉酸⚪食物･･･
- お久しぶりです!2025年12月02日siro4950のブログ･･･に良くないし🥺難しいところですよね😓腎臓が悪くなると体が酸性になっていきますが、これも最近では見直されていて、カリウムなど、制限かけ過ぎて逆に･･･
- クッシング病⑧2025年12月01日ココロとからだ･･･は不思議な気もしますが、実際にそのような症例もあるらしく人間の身体というものは実に興味深いものだなと思います。 カリウムの数値も、4.3なのでO･･･
- 今日は前立腺ガン•••採血•採尿•••骨転移の検査で埼玉医科大学病院2025年11月28日深沢ゴルフ&自転車工房･･･か数値が下がっているので続けて半分の量で様子見です👍ただ腎臓のクレアチニンの数値は上がってしまったので要注意😅カリウムの数値も上がっているので･･･
