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【ファスティング5日目】最終結果はー2.5kg!100日後に理想の身体になる40代後半主婦の記録2026年01月30日山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫･･･頑張って行きます。今日は常備菜を作りました。ダイエッターのおやつ、さつまいもれんこんと人参のサラダ不溶性食物繊維、カリウム、ミネラルたっぷりサラダ･･･- 指先痺れと珈琲と2025年12月21日本音雑記帳･･･ンチクショー待ってろよ、価格高騰のあおりで珈琲から紅茶か日本茶に切り替え予定。絶対に珈琲過多な影響はあると思うからカリウム正常値を一定させて回復し･･･
- 【3ヶ月体験】桑の葉茶を飲み続けた結果…血糖値・体重・体調に起きた驚きの変化2025年09月15日ぶよぶよ塾講師ママの教育バナシ&夢の塾開業資金300万円への道･･･これが便秘解消に効いたんですね!腸内環境の改善善玉菌の増加お腹スッキリ効果 その他の有効成分ルチン:血管の健康維持カリウム:むくみ改善ビタミン類:･･･
- 今注目のフルーツ!「赤いキウイ」の魅力に迫る2026年02月17日SIGNAL BLUE 高梁自動車学校 STAFF BLOG･･･!酸味が苦手な方にも食べやすく、こどもにも人気です。栄養価もばっちり!キウイフルーツは元々、ビタミンCや食物繊維、カリウムが豊富なフルーツですが、･･･
- 水瓶座新月⁑自由なアイディアで新しい味覚を!フュージョン料理2026年02月16日たけりお･･･自由な発想で好き勝手食材を加えたり変えたりしています💭水瓶座の対応部位である「ふくらはぎ」のむくみが気になる方はカリウムが豊富なイチゴを食べてみ･･･
- "♯"独裁国家が生まれる過程と日本!" (昔の歴史を見て)2026年02月13日inakaiwanaのブログ･･･ートして 外来透析は１２０回超えだ血液検査は月 ２回 最初はリンが増えて 栄養士の方に注意されたがこの頃は リンもカリウムも基準値に入り良好で栄養･･･
- 病院へ 2/62026年02月12日minamimamaのブログ･･･ 皮膚のチェック菜々ちゃん じーと耐えてます 血液検査の結果①Na(ナトリウム) 149 正常②K (カリウム) 4･･･
- 看護師の本音「タバコ吸ってるの、バレてますよ」2025年07月18日そらまめ日和 ~ていねいに 前向きに~･･･ こんなご相談を受けています。 ✅CKDの家族の食事作りに悩んでいます✅栄養指導を受けるとき気を付ける事は✅カリウム値が高い時の食事制限とは･･･
- 下見。2026年02月17日らなこのわがままな毎日･･･てるかかりつけ医が3月で閉院となる😢先生が別の病院に行くのでRANAも転院健康診断も早くなって結果も戻ってきた…カリウムが高め😅すぐじゃないけ･･･
- 歩くたびに痛むふくらはぎ。筋肉の問題?それとも血管?知っておきたい足の健康2026年02月17日イオンのブログ･･･ら返り」に悩んでいる方は、日中の水分摂取を意識してみてください。また、バナナやナッツ類、海藻類など、マグネシウムやカリウムが豊富な食材を意識的に摂･･･
