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夏野菜で彩り良く。経済的なお手軽パイ。カリ♪サクッ♪ジューシー♪『ズッキーニトマト春巻きパイ』2025年08月24日食で楽しむ魔女♪野菜たっぷり彩りレシピ帳･･･きの皮だと楽すぎです♪※栄養価・ズッキーニは、胡瓜でなくカボチャの仲間。ビタミンC、カロチン、ビタミンB2、葉酸、カリウム、食物繊維などの栄養を含･･･- starchさんに学ぶ腎臓病ライフ2025年08月23日そらまめ日和 ~ていねいに 前向きに~･･･ こんなご相談を受けています。 ✅CKDの家族の食事作りに悩んでいます✅栄養指導を受けるとき気を付ける事は✅カリウム値が高い時の食事制限とは･･･
- 火を使わず、手軽に作る。食が進む夏野菜おかず『オクラとトマトのマスタードサラダ』2025年08月17日食で楽しむ魔女♪野菜たっぷり彩りレシピ帳･･･ビタミンKは骨の健康維持に、ビタミンCは美肌や免疫力アップ効果が期待出来ます。・トマトは、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、食物繊維、リコピンなど･･･
- スプーン1杯♪加えるだけで。ふっくら甘味が引き立つ『塩麴とうもろこしご飯』2025年08月14日食で楽しむ魔女♪野菜たっぷり彩りレシピ帳･･･らのブログの下に貼ってあります♪芋から移…ameblo.jp※とうもろこしは、ビタミンB群、ビタミンC、食物繊維、カリウム、マグネシウム、亜鉛など･･･
- 電子レンジとボウル1つで。手早く作る冷製ポタージ♪色より栄養『なすとじゃがいものポタージュ』2025年08月11日食で楽しむ魔女♪野菜たっぷり彩りレシピ帳･･･ピ。電子レンジ加熱後ボウルを氷水にあて冷やすと、より早く冷たいポタージュが出来上がります♪※栄養価・なす🍆には、カリウム、食物繊維などが含まれ高･･･
- ・8月11日生まれの誕生石・性格特徴【366日誕生石】2025年08月11日ジュエリー✴︎MIYUHEN･･･ 8月11日生まれの方の誕生石 ①ブルームーンストーン基本特徴鉱物名:長石(フェルドスパー)化学組成:ナトリウムカリウムアルミニウムケイ酸塩硬度･･･
- 電子レンジで柔らかトロリ。じゅわっと味染み。トリプルごま使いでご飯が進む『なすのナムル』2025年08月08日食で楽しむ魔女♪野菜たっぷり彩りレシピ帳･･･メモ※なすのナムル。韓国語では「カジナムル」。カジは茄子、ナムルは韓国風和え物の意味です。※栄養価・なす🍆には、カリウム、食物繊維などが含まれ高･･･
- 石屋になろうと決めた頃の話 182025年08月07日姫石~きせき~･･･天然放射線の主な起因元素は、**Rb(ルビジウム)によるβ線と、極微量のTh(トリウム)**によるα線、そして天然カリウム中のカリウム40である。･･･
- アイハーブ【塩の概念が変わる!?】ケルティックのライトグレー塩が美味しい2025年07月28日コスメ病リポート・・・ときどきトイプー･･･調味料じゃなくて…「素材の味を何倍にも引き立てる名脇役」なんです 加熱処理も一切なしで、マグネシウム・カルシウム・カリウムなどの微量ミネラルがギュ･･･
- じゃがいもを主食にするのは危険?知らないと損する5つのデメリットと対策法2025年07月22日モジャパパ|ラクして楽しく!パパ目線の暮らし術･･･昇を抑えると同時に腸内環境の改善にもつながるのです。特定のビタミン・ミネラルが不足しやすいじゃがいもはビタミンCやカリウムが豊富で、意外と栄養価の･･･
