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納豆は究極のバランス栄養食! 管理栄養士が教える食べるべき時間帯と栄養を最大限に引き出す食合わせ2025年12月03日ニュースブログ･･･ている「パーフェクトフード」です。 * ビタミン類: ビタミンB、ビタミンD、ビタミンKなど。 * ミネラル類: カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛･･･- ヘルシーなさつまいもスイーツ4選✨2025年09月06日ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ･･･→肌の乾燥や荒れを防ぐ、美肌に欠かせない・ビタミンC→コラーゲンの生成を促進する作用があり、肌の弾力やツヤを保つ・カリウム→血圧を下げる効果がある･･･
- むくみの原因は塩分だけ?!2025年12月14日【温活×ミネラル×深リンパ】辻堂&蒲田/彫刻リンパサロン&スクール Nicory･･･りすぎ"を思い浮かべる方も多いですが、実はミネラル不足が原因のことも体の中で水分バランスを調整するのは、カリウム・マグネシウム・ナトリウ･･･
- ダイエット[一部のプラントベースダイエットに赤信号?!]2025年12月14日まみのアラフォー日記･･･などといった奨励事項が決められている。 この食事法を実践すると、血圧を抑制するために有効だといわれている食物繊維やカリウム、カルシウム、マグネシウ･･･
- 家族でのクリスマス会@宇都宮オトワレストラン2025年12月13日30代共働きバナナ夫婦の日記:夢は田舎暮らし･･･ンでした。 黒大根とは?栄養素と効果について黒大根は黒い皮と白い果肉を持ち、辛みがあり歯応えのある大根です。カリウム・ビタミンC・食物繊維な･･･
- ERd９２コース２回目(251212)まだ大丈夫2025年12月13日多発性骨髄腫(kees17のブログ)･･･435ヘモグロビン濃度(正常値 13.7~16.8):13.8血小板数(正常値 15.8~34.8):14.8 Lカリウム(正常値 3.6~4.8･･･
- みかえりの郷 彩花の湯2025年12月11日温泉×酒÷音楽≒テディ熊谷･･･を完全かけ流し。では源泉成分の数値を簡単に抜粋。陽イオンはカルシウムが302.4mg、ナトリウムが274.4mg、カリウム2.8mg。陰イオンは硫･･･
- 12月10日(水) カゴメ 野菜一日これ一本 35%OFF!!2025年12月10日お得大好き!!アラフォーママのお得商品紹介ブログ・カゴメ 野菜一日これ一本 200ml紙パック×24本(食物繊維 カリウム ビタミンA リコピン カルシウム)3,188円→2,069円(35%OFF、･･･
- 「アレッタ」を初めて食べてみました。2025年12月07日今日も、できたらえらいということにする。･･･よりケール寄りかな。食感はブロッコリー寄りかな🤔カロテン(ビタミンA)、ビタミンK、ビタミンC、食物繊維、葉酸、カリウム、カルシウムなどが豊富な･･･
- 最近のみはじめたお茶2025年12月06日cool-mint000のブログ･･･しく海外の研究結果で証明されています自分は小麦製品がだいすきなので完全排除は難しいのですがパンを食べる頻度を減らしカリウムを多く含む野菜を小まめに･･･
