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- 眠れない、朝スッキリ起きられない…!今日からできる6つのセルフケアで快適な眠りに2024年10月24日軽やかに動けるカラダをつくるレッスンをお届けしてます Flow bodyworkのブログ・・・を取り入れる2. 食事と睡眠のタイミングを整える3. 寝室環境を整える4. 軽い運動やストレッチでリラックス5. カフェインとアルコールを控える6・・・
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- 秋の風景~番外編のランチ~2024年10月24日のんびり主婦日記・・・カレーが意外と具だくさんでチーズたっぷりでしたカレー自体は家で作るカレーに近い日本のカレーの味で美味しかったです。カフェオレも注文。久しぶりにたく・・・
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