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疲れとホルモンの5つの真実2026年09月18日bgardenのブログ･･･睡眠ホルモンとして 有名ですが、日中に分泌される セロトニンが材料になって夜作られ ます。③ 覚醒と代謝の二重奏 オレキシン 睡眠中の代謝を『脂肪･･･- まあ人の2026年09月17日naka151のブログ･･･さんは睡眠学のレジェンドだと思う。 睡眠の大事さを解説を作業しながら聞き流しするのが日課。 小難しいメラトニンとかオレキシン説省いて言うなら寝たら･･･
- 最悪は免れた2026年09月16日自己免疫疾患・精神疾患に負けないために･･･て朝疲れてる』という話も膠原病内科の主治医に相談してみました。マイスリー(非ベンゾジアゼピン系)からクービビック(オレキシン受容体拮抗薬)に切り替･･･
- 良質な睡眠も和食から♡出汁が持つ癒し効果2026年09月16日たべもののこえ･･･だからきっとそこには、まだ見ぬ新しい世界が広がっていますよ※先日ラスカー賞を受賞した睡眠学者の柳沢教授が発見した〝オレキシン〟は、もともとギリシャ･･･
- 高齢者は注意!1時間以上の昼寝は認知症リスクが2倍に!?【睡眠専門医が解説】2026年09月15日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･んびょう)などと同じ自己免疫疾患の一種。免疫機能が乱れて、自分の細胞を異物と誤認して攻撃することで、神経伝達物質のオレキシンが壊されることが原因で･･･
- 不眠問題はいよいよ【最後の切り札」へ!2026年09月15日りすの重症筋無力症日記️･･･んま好きじゃない。そんななか…先日。睡眠研究の柳沢正史教授がラスカー賞🏆を受賞したとのニュースが入ってきました。オレキシンという覚醒物質を発見し･･･
- ★小生がここ4日間、食事と睡眠関連の健康情報記事に力を入れた訳は⁉️★2026年09月15日美と健康の秘訣は「自然治癒力」=マクロファージ(貪食細胞)を活性化することにあり!･･･スープで 食べると濃くが沁みてなかなかマイウ🤣となりました👌👏。 🟣さて、9/11~筑波大学柳沢正史先生のオレキシン関連YouTubeを観･･･
- 令和の狂歌Ⅱ--教科、強化、供花 1600--拙宅には睡眠の達人(猫)がいる2026年09月15日sakurakamioookaのブログ･･･9日、医学分野で高い権威を誇る米ラスカー賞の受賞者が9日発表された。 基礎医学部門では睡眠を司る脳の神経伝達物質「オレキシン」を発見した筑波大の柳･･･
- 歴史的快挙の恩恵2026年09月14日☆一期一会☆~ゆっくり生きよう･･･分野がこのような形で脚光を浴びるのは歴史的快挙なんだそうです‼️マイナーな研究分野だったんですね💦苦節30年…「オレキシン」という脳内物質を発見･･･
- 睡眠研究から学ぶ英語教育。子どもの伸び方に個人差がある理由2026年09月13日沖縄で子や孫の将来を支える英検１級指導４５年・実績２万人超|澤田英語学院･･･10000.html?utm_source=perplexity柳沢教授は、眠気を抑え、覚醒を維持する神経伝達物質オレキシンの発見で知られています･･･
