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- 食べ物と栄養素のお話 Pt1 ~人は食べたもので出来ている~2024年03月16日札幌 円山 大人プライベート 美容室 アナログ 塩浜 貴司のブログ・・・まれるDHA,EPAと言われる不飽和脂肪酸のオメガ3,エゴマ油や亜麻仁油などもオメガ3ですね。オリーブオイルなどのオメガ9酸化しづらい飽和脂肪酸の・・・
- がん予防する食の8法則 塩分減らす、牛豚羊の肉を制限等2024年03月25日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・サプリで補うといい。【油はオリーブ油かごま油】 植物性の油にも脂肪酸を増やしてがんの促進要因になるものがあるため、オメガ9系のオレイン酸などが豊富・・・
- ひまし油の効能、花粉症や肌トラブルに効果的2023年12月28日hearts227のブログ・・・髪全体に塗ります。塗った後は、タオルやキャップなどで髪を– 髪の毛がしっとり、サラサラ、ツヤツヤする髪の成長を促すオメガ9脂肪酸やミネラル・ビタミ・・・
- 美肌を作るには2024年04月27日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~・・・�内側から美肌を作るためには・ビタミンACE・ビタミンB群・良質なタンパク質・良質なオイル(特にオメガ3系脂肪酸、オメガ9系脂肪酸)を毎食摂ること・・・
- アンドルー・ワイル博士の『癒す心、治す力』を読んだ(その2)2020年01月10日しあぽんのいろいろ備忘録・・・ト、市販のケーキに使われる)を摂らず、ベニバナ油、コーン油、大豆油、ごま油(オメガ6)の摂取も減らし、その代わりにオメガ9というオレイン酸の多いオ・・・
- 花粉症/全身の潤い補給に「クリルオイル」2024年02月08日東京 目白 プライベートエステサロン✴︎Coco Beanthy ココビアンシー・・・♡)ちなみに私がオメガ6の摂取を減らしてる方法…⬇︎・家での加熱調理は基本オリーブオイルを使用.(オリーブオイルはオメガ9となり、酸化しづらく加熱・・・
- "ミネラルの摂り方、サプリメントの考え方"2024年04月28日勝率を上げる整体師 (からだのイタコ)~Body voice~・・・パーで買うのではなく家で揚げて作るというような発想の転換が重要だと思っています。 炒め物はオリーブ油(酸化しにくくオメガ9が摂れるので)揚げ物はコ・・・
- コレステロールについてのお勉強⑤ ー 食事編2024年01月29日キセキを紡ぐ Rut of hope・・・無味無臭のアボカドオイルやヘーゼルナッツオイルにしていますが、それはヴァージン・オリーブオイル(オレイン酸が主で、オメガ9系)、亜麻仁油やえごま油・・・
- サラダ油と認知症には関連があるの⁉️2024年03月04日自分の身は、自分で守る。・・・をゼロにしましょう!とまでは申し上げません。……と言うか、私自身がそんな食生活は送れないと思いますしただ、いわゆるオメガ9の油(リノール酸)は、減・・・
- カメリナオイル2024年04月20日hankun1231のブログ🌷カメリナオイル🌷オメガ3 オメガ6オメガ9がバランス良く 配合されている😊🍃☆~2:1:2~☆🌳加熱に強い🌳酸化に強い✨良いところ・・・