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2024/09/122024年09月12日warmth-artemisのブログ･･･こだわり成分】❤️ひまし油皮膚の衛生保持(抗菌作用)や老廃物の排出促進、免疫アップ❤️シロバナワタ種子油オメガ6、オメガ9が豊富で、肌馴染みが良く･･･- 便秘解消の強い味方_(770文字)2024年08月29日快の健康日記･･･ 実は、近年の低脂質の食事を意識し過ぎた結果、便秘を引き起こしてしまうこともあるようなのです。 具体的には “オメガ9" の油───･･･
- 若さの脂肪酸2024年07月27日Diva的不才貌両全･･･取する必要がある脂肪酸の中に、オメガ３、オメガ６があります。 私が知っているのは、オメガ３オメガ５オメガ６オメガ７オメガ９の5つです。 その中でも･･･
- 危機管理能力のない日本人2024年08月08日2019年7月下旬アルコール性肝硬変末期で突然吐血3ℓ、輸血7ℓ余命数日から完全復活。筋トレ+糖質制限(無農薬野菜・無添加食品)･･･ロテインと水を大量に買って備えたほうがいいぞ。これさえあれば生き延びられる。それから、サバ缶とノンオイルのツナ缶。オメガ9のオリーブオイルとオメガ･･･
- アボカドの冷やし中華 ~風の谷農苑にて~2024年08月30日毎朝レシピ&食情報を配信中アボカドが森のバターと呼ばれるのは、脂質が全体の20%もある為で、オレイン酸(オメガ9)、リノール酸、リノレン酸など良質な油です。特に不飽和脂肪酸である･･･
- 自分が子宮筋腫になったのは、これが原因だった。。。と気付いたかも2024年08月17日『足裏療法』で月経痛・冷え症のお悩みを改善!･･･ど、広く一般的に使われています。 また、オメガ３はα(アルファ)リノレン酸アマニ油やエゴマ油ですね。 もう１つは、オメガ９のオレイン酸オリーブオイ･･･
- 植物油は控えめに2024年08月05日ナチュラル&ミネラル食品を楽しもう!･･･。 オメガ3系 DHA、EPA、亜麻仁油に多いオメガ６系、リノール酸、アラキドン酸、コーン油、大豆油、綿実油に多いオメガ９系、オリーブ油、キャノー･･･
- 紫外線とシミ予防★2024年07月27日美仁の人間学❤︎「生まれる前の記憶を思い出して知った人生の真理」･･･から出て、それに紫外線が当たって酸化してシミが出来るから。酸化しやすい油の順番は不飽和脂肪酸のオメガ3→オメガ6→オメガ9。●オメガ3・・・亜麻仁･･･
- 豚ロース肉をオリーブオイルで炒めてみると・・・2024年08月06日犬や猫といっしょにダイエットしていつまでも健康でいたい･･･したときのことでした。ダイエットを意識して、豚ロース肉をオリーブオイルで炒めてみることにしました。オリーブオイルはオメガ９系のオレイン酸等が豊富に･･･
- 薬なしでも痒くなくなりました!2024年07月24日【京都ダイエットサロン発】CA流・２０年前の痩せる力を取り戻す!大人の深層心理ダイエット･･･だけ食べないどうしても食べるなら脂肪分の少ない鶏胸肉や豚ひれ肉にしておきましょう 植物性油にはオメガ３、オメガ６、オメガ９と大きく分けて３種類あり･･･
