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言霊は叶う。。。2026年06月30日人生やり直すのよっ!なんか楽しそうな暮らし♪･･･票の到着と年金の切り替えからかな。(めんどくちゃい)それでは無職のオバハンにエールをまたね。体調管理もしていきますオムロンかタニタか…オムロン 公･･･- ポスティングで２万１千余歩、歩いたがシャワー前の体重は０.４kg増える。シャワー後は５６.８kg2026年07月12日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ ２６.６% 両腕骨格筋率 ３７.３% 両脚骨格筋 ４８.６% (上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF－３７･･･
- スミセイのVitalityが特定のランナーにはお得な件2026年07月13日まっきぃの『走』で生涯現役を目指す日記~走りも競馬も麻雀も生涯現役!~･･･edia特典もあって、こちらは宿泊料金が最大4割引きといったもの。旅行好きなら、こちらも有力かもしれないです。後、オムロン特典や限定的ではあります･･･
- 血圧計、死ぬ2026年07月12日東京・横浜物語･･･が医師の指示により、１日に２回計測し、それを毎日記録していた。これは必需品なので、速攻で新しい物を買って来た。同じオムロン製で、一番売れているリー･･･
- 土砂降りの土曜日2026年07月06日錠の気まぐれ日記･･･なりますように! 2026.7.6(月)4:16最高血圧142mmhg－最低血圧94mmhg脈拍数 69 オムロンHEM－7120体温 3･･･
- 今年も…2026年07月05日錠の気まぐれ日記･･･なりますように! 2026.7.5(日)4:39最高血圧125mmhg－最低血圧79mmhg脈拍数 68 オムロンHEM－7120体温 3･･･
- やっぱり雨の日曜日2026年07月07日錠の気まぐれ日記･･･なりますように! 2026.7.7(火)3:57最高血圧146mmhg－最低血圧98mmhg脈拍数 62 オムロンHEM－7120体温 3･･･
- “今朝+0.1kg 先日のめまいの自律神経検査結果を聞いてきます!" 2026.06.172026年06月17日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･朝ごはん、376kcal干し芋とドライブルーベリーに豆乳ヨーグルトです♪ 2026.06.17(水)今朝の体重測定オムロン・カラダスキャン体重51･･･
- 【あすけんで、お菓子にならないおやつ⁈】昨日の98点メニュー⁈2026.06.162026年06月17日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･換え ダイエット時の栄養補給に楽天市場身長150cm弱でのあすけんダイエット基本コース最終アドバイス 昨日の朝のオムロン・カラダスキャン体重51･･･
- マックコーヒーにZENB豆パン-3種の雑穀~ホットヨガ日で月1の体組成計測定⁇2026年06月16日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･ー『あすけんダイエット基本』『ゆる糖質制限ダイエット』コースで絶賛ダイエット中の 体重MAXは、62kg 今朝は~オムロン・カラダスキャン体重51･･･
