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7月4日【昼飲み】銀むつ照焼、かれい煮付、さば塩、茄子揚浸し、ミニオクラ、チャンプル、魚河岸あげ2026年07月05日ひとり女子会という名の反省会･･･ 安定の昼飲みは・・・ 近所のスーパーマーケット 銀むつ照焼 かれい煮付 骨取さばの塩焼き 茄子の揚げ浸し ミニオクラのお浸し 塩糀入り宮崎県産･･･- おかゆ2026年07月05日中国茶とおかゆ 奥泉おかゆ。季節のおかゆはトマトとオクラのおかゆです。通年通して、シンプルな中華粥もご用意しています。おかゆには、腐乳、皮蛋、搾菜がついていて、お好みで味を･･･
- エビチリ2026年07月04日sとs今日の夕食エビチリ長芋きゅうりささみのキムチオクラのおひたししらすおろし枝豆・とうもろこしお昼はまぜそば?汁なし?なんて名前だっけ?野菜マシ麺少なめきの･･･
- エアコン直った!けど涼しいから使わず2026年07月04日みいママのお気楽な毎日･･･何時までかかるかわからなかったからマグロのブツとつくね串を買ってきました★マグロのブツは醤油とみりんに漬けて長芋、オクラ、タクアン、大葉にも少し醤･･･
- 緑のカーテン 2026 ~ 定植50日目 ~2026年07月04日車椅子的☆工夫生活･･･た 室内側から見た現在の状況 実家から分けてもらったツルありインゲン3本は全滅 強すぎる西日のせいだろうなぁ… オクラが西日に強いらしいんだけど･･･
- 今週の夕ごはん(*^o^*)2026年07月04日Cherir の HAPPY HAPPY DIARY･･･大葉の梅肉出汁醤油和え🍀 レコルトで作ったとうもろこしの冷製スープ🍀 メロン🍀 鰆の塩焼き🍀 ベーコン巻きオクラ焼き🍀 山芋の磯辺揚げ焼･･･
- 息子DIY、夫婦でオクラ2026年07月04日境界知能(IQ78)の18歳息子と食いしん坊な私･･･と、満足げ何事も経験ですねやらせてよかったですDIYのあとは、息子はバイト私と夫は、すき家に行きました夫は、めかぶオクラ牛丼大盛り私は、チーズ牛丼･･･
- 2026.07.03(金) ダイエット 1年295日目/秩父2日目2026年07月04日りぃのダイエットブログ･･･:6時15分ヨーグルト、トマトジュース朝食②:7時30分ご飯(70g)、サラダ、ハム、アジ、ささみ大葉揚げ、納豆(オクラ)、海苔×2、お味噌汁おや･･･
- ただいま~2026年07月04日ウエポンの｢湘南投げ釣りLIFE｣･･･尿菅・フットマッサージャー・心電図モニターが繋がれ、寝返りも打てず苦しい一夜を過した。7/4 退院日の朝食 煮物とオクラだけ、寂しい~入院時の記録･･･
- PRONTOの冷製パスタ×２。2026年07月04日歩きたくなる径。･･･。レッドとグリーンのコントラストが綺麗で見た目にも爽やか もうひとつはタコと長芋のさっぱりおろし和風。オクラも入ってねばねばとろとろ食･･･
