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緑内障・高血圧・リウマチ…40年ぶりの電話で気づいた“3つの病気の共通点"と生活習慣の力2026年07月08日バーゲンハンターin Las Vegas･･･行予防に。③ 炎症を減らす食事オメガ3(鮭・サバ・アマニ油)抗酸化(ブルーベリー・ほうれん草・ブロッコリー)腸活(オクラ・海藻・きのこ・大豆)高G･･･- お弁当箱の置く位置がずれた今日のお弁当♪2026年07月08日えんげる先生今日のお気にいり♪･･･🍱今日のお弁当🍱回鍋肉、ブロッコリー玉子焼き、秋刀魚の佃煮ズッキーニとエリンギ炒めかぼちゃの煮物、茄子炒り茹でオクラ、ミニトマトごはんはしそま･･･
- 腸内フローラ検査の結果が出ました!^^2026年06月19日まりえのおうちごはん&節約LIFE☆･･･は合わせ味噌使ってましたよ~^^ メインがこってり味なので、副菜はがんもの含め煮。白だしでさらっと炊いていますオクラは軽くレンチンしてから最後･･･
- まずいは嘘!?【感激体験談★ツクリオ(旧つくりおき.jp)の口コミ・評判】→美味で便利過ぎた♪2026年02月24日かっぱごはん･･･康的な食事をとれていると感じます。 蒸し野菜のツナソース洋野菜とベーコンの塩麹ソテー大根の比叡湯葉あん湯葉と食べるオクラと菜の花のお浸し ▶︎ 【･･･
- ノラ家の晩ごはん//手羽元のさっぱり煮、サラダ、ネバネバ小鉢2026年07月08日ノラのブログ1･･･砂糖等で煮込んだ物ゆで卵も一緒に煮込みましたサラダサニーレタス、キャベツ紫玉ねぎ、ハムなどネバネバ小鉢納豆、刻んだオクラに卵を入れてしっかり混ぜ混･･･
- 夏の体調を整える!７月のアスリートワンプレート料理教室2026年07月08日神戸・北摂 食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室･･･ 冷たいドリンクを飲みすぎて内臓温度が下がり胃腸も弱りがち そんなときは胃腸の機能を高めてくれる長芋、オクラなどネバネバ食材胃強化食材･･･
- ようやくアイスティーとシャワーが嬉しい季節になりましたわ✨ (令和８年７月７日)2026年07月08日気ままな日常を綴っています。･･･ハンバーグがメインです。砂糖、みりん、お醤油、水、お酢、片栗粉で照り焼き風のソースを作って絡めました。カップの中はオクラを湯がいて切ったものにめん･･･
- カレーとハヤシ2026年07月07日いつも疲れてる人･･･口から溢れてしまいました。それ以降何かしら天ぷらを乗せたりするようにしてます。あと七夕なのでわかめと豆腐の味噌汁にオクラを入れました。一応笑オジと･･･
- 今日の仕事はちょこちょこっと・・・(^_^;)2026年07月07日高槻市三箇牧(サンガマキ)の小さな農園(^_-)-☆久しぶりに雨の降らない一日でした・・・＼(^o^)/ でも畑仕事はちょこちょこっと キュウリ第４弾の誘引 オクラの消毒 ６月３０日に定植したサツマイ･･･
- 2026/7/7◆今日は七夕ですねぇ~♬(*^^*)2026年07月07日バイク屋まさやんの「できるだけ日記」･･･がおそうめんを作ってくれました~!わ~い!ネットで見た画像をマネしたそうなんですが真ん中のキュウリが天の川で(笑)オクラはお星さまなんですって~!･･･
