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１０月の猫たちニャルバム2025年12月14日my pace my space my peace･･･ *** いい季節になったニャー ２匹とも、なんとも無防備な姿 この「お腹」にもふもふさせてもらってオキシトシン分泌みているだけでセ･･･- “心が寒い"と感じたら手を温めてみて#692025年12月13日理想の働き方で自由を手に入れる!女性運動指導者の未来設計ブログ･･･スし、副交感神経が働きはじめ、「大丈夫」と感じる余裕が生まれます。 また、人のぬくもりを感じたときと同じように、オキシトシン(愛情ホルモン)が分･･･
- ◆【ご担当者様アンケート】富士電機川崎工場様 セルフケア研修2025年12月13日◆加倉井さおりの「健やかに自分らしく幸せに生きる」~愛して学んで仕事をする･･･願いいたします。 コロナ以降、ウェルネスタッチケアはセルフで実施となっていますが、他者との関わりや他人に施す時にオキシトシンが分泌するという点で･･･
- 踊ってないと踊りたくなるラテン2025年12月13日Shall we dance? 社交ダンスよもやま話･･･がいて踊るのとは全然違うんだなって思う。たぶん音楽に合わせて踊るって、いろんな物質(アドレナリンとかドーパミンとかオキシトシンとか)が出るんでしょ･･･
- ダンスは薬を超える?私と彼女が証明するフィットネスの奇跡2025年12月13日バーゲンハンターin Las Vegas･･･的にうつ症状を緩和する可能性が示された２.脳とホルモンの働き音楽に合わせて踊ることで、ドーパミン・エンドルフィン・オキシトシンが分泌され、気分改善･･･
- かぎ針編みがやめられない理由|セロトニンが出まくる円形ブランケット作り2025年12月13日自分史上最高で最強の私 50代からの人生を輝かせるヒント･･･計なことを忘れる。それ、まさにマインドフルネスやん。加えて、うまくできたときはドーパミン、誰かと編み物の話をするとオキシトシン。──脳内報酬ホルモ･･･
- 授乳中、食べても食べてもお腹すく…太るのは仕方ない?体型崩さないコツ教えます!2025年12月13日あらセブン ゆるっと暮らす･･･が「栄養を補給して!」とサインを出すんですね。 ホルモンバランスの影響で食欲が増す理由 授乳中はプロラクチンやオキシトシンといったホルモンが活･･･
- ひとりの時間を“癒す時間"に変える習慣 ~誰かがいない夜こそ、自分の心をあたためる方法~2025年12月13日人生の悩み相談室 ~恋愛、子育て、そして心のケア~･･･かい飲み物好きな香り(アロマ)柔らかい光心地よい音楽五感をあたためると、脳の警戒モードが解除され、安心のホルモン「オキシトシン」が自然に出始めます･･･
- 「“安心スイッチ"おうち遊び10選(抱っこ・言葉・音・光)」2025年12月13日ピンクときどきブルーなママ･･･も“できるかどうか"より“楽しい空気"が大事🌷 笑顔・声・タッチの3セットが安心ホルモン(オキシトシン)を引き出します🫶･･･
- 【2~8歳】叱られてもふざける子の原因と対策まとめ2025年12月13日子育て勉強会TERUの『0~12歳の子育ての学び』･･･面に立たず隣に座ることで、敵対・威圧の構図を崩して怖さを減らす③グラウンディング・タッチ言葉の前に背中や肩へ触れ、オキシトシンを分泌させて「敵では･･･
