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60.22024年11月10日毎日ハッピー!いただきまーす!･･･写真なし)ピスタチオ干し芋チョコレート(写真なし)ごちそうさまでした!今日もおいしかったです!今日の運動ラジオ体操エアロバイク 30分日中お出かけ･･･- アウディQ3 ハルト鍛造ホイール装着!2024年11月10日Euro Car technical shop peyton スタッフ Blog･･･してくださいね!!ぜひ、ご覧ください!!peytonの店舗限定で、ウインターセールを実施します!!お得なグッズや、エアロをたくさんご用意しています･･･
- レッスンは大苦戦ですが(^^)2024年11月10日のりののブログ･･･きは周りを見るなどスマホはイジらないで気を付けようと改めて思いました11/10G代々木上原🐭ちゅーやんレッスン★エアロあれ?見たことあるかたが参･･･
- きたえる~む本町2024年11月10日しまもとコーチのブログ (嶋本英治 愛媛県松山市)･･･場合によく使われ、略して「鴨葱」ともいう。ローテーション①バイタルチェック➡️②口腔体操(O)➡️③オレンジ➡️④エアロバイク➡️⑤マッサージチェ･･･
- 11月は寒くなってるから?2024年11月10日さかののブログ･･･れ溜まってる水曜日ただでさえ運動量が多い茅根さんのZumbaだからちょっと大変かもねなんて思いつつの参加この日は、エアロのことを考えてシューズはバ･･･
- 11月8日生まれの皆さま、お誕生日おめでとうございます(*^▽^*)2024年11月10日さとうさちこ*さっちゃんの元氣が出るブログ･･･と身体のコンサルタント。日本一の速読教室「楽読」インストラクター。指導歴３０年以上の経験を活かした、ダンス、ヨガ、エアロビクス、姿勢改善プログラム･･･
- 2024/11/102024年11月10日99才 ばあさんとの別れと、その後の生活曇り空~少し 寒かったです体調ふくらはぎが 張った感じですまあまあですね超難エアロ 行って来ました２週目１ブロック目展開した 難しくなりましたテキスト･･･
- 見やすさ2024年11月10日Exercise Life2024/11/10【日曜日】AYS店 -> MYZ店1.ステップ２[佐藤 恭子IR]2.エアロ２ [佐藤 恭子IR]3.スカッシュ練習会 秋は何･･･
- ZUMBA ✖︎ ZUMBA2024年11月10日もー、いーかい?･･･た 簡単なコリオという訳ではなく、ホンマ踊りやすいです 今、何やった?と思うようなコリオもたまには良いですが、上級エアロではないんで、難しさを求め･･･
- 夕飯は天ぷら「天之舞」2024年11月10日タッチのブログスポーツクラブで筋トレとエアロの後の夕飯は、近所に出来た天ぷらの「天之舞」に行ってみました。メニューは、まだ絞り込んでいるみたいです。頼んだのは店名にな･･･
