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- ※「股関節痛」 を抱えていても出来る股関節の運動2024年09月21日姫路市の肩こり専門「整体院 みどり健康館」のブログ・・・る運動を試してみて下さい。 ・プールを歩く水中ウォーキング 浮力が働くので股関節にかかる体重が軽減されます。 ・エアロバイク タイヤが地面に設置・・・
- 今日は何の日・・・フィットネスの日2024年09月21日JA1JYCのブログ(オーイ)・・・機能の向上、筋力強化、筋持久力・柔軟性の向上などを伴う運動を行う。主な運動として、ジョギング・水泳・ウォーキング・エアロビクスダンス・サイクリング・・・
- 汗をかいたらミネラルの補給も忘れずに2024年09月21日~Natural Happy~群馬県でZUMBA・ピラティス・BOKWA・・・くださいね◆MINAがやっているサークル一覧◆①ピラティスサークル月曜日 20時から21時美九里公民館②小熊の会・エアロビクスサークル木曜日 9時・・・
- 有休消化中の公休9月21日2024年09月21日デラとものブログ・・・醤油漬け長女から12月の結婚式で着るかりうしが届く無駄に過ごしてしまった昨日を反省してみた9月22日公休の早朝最近エアロバイクやって無いな~今日は・・・
- 土曜日はステップとエアロ2024年09月21日☆★よっちゃん★☆のステップとエアロの練習日記等9/21(土)ゴールドジムイースト東京1️⃣ステップ1.5 50分2️⃣オリジナルエアロ 50分3️⃣ベンチプレス 20kg×20回×5セット4️⃣ラ・・・
- 9月22日 記念日 その22024年09月21日スズメの北摂三島情報局・・・働省の推進する「健康増進普及月間」であることと、1987(昭和62)年9月22日、日本フィットネス協会の前身、日本エアロビックフィットネス協会が公・・・
- 鶏もも肉のオーブン焼き2024年09月21日アラフォー親父のダイエット日記 by ガリちゃんねる。・・・事『FITBOXでZwiftをするための方法!FITBOX公式のケイデンスセンサーを買ってみた!』昨春から愛用中のエアロバイクFITBOX🚲 F・・・
- 9/21 大井町ZUMBA 南砂町ステップ2024年09月21日しげさんブログ・・・り踏み終わるようにするって大変だけどすごく楽しい明日は本八幡でZUMBAとステップそのあとは特別営業の豊洲に行ってエアロとマルチステップ初級エアロ・・・
- 秋分の日☆2024年09月21日☆まいちょこのチョコっとブログ☆・・・のお裾分け📷️ ↑大好きで雄大な橋の真ん中で (羽根倉橋)↑今週GOLD'S GYMさいたまスーパーアリーナ店 エアロビクスのlesson前→l・・・
- 2024/9/21 今日は銭湯♨️でリラックス (=^ェ^=)2024年09月21日たかニャン日記 ~心の掃き溜め~・・・図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.gl普通の銭湯♨️だけど炭酸風呂ジャグジー寝湯電気風呂エアロビバスがあり、奥に行くと、・・・