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楽しみの夕方ウォーキング2026年05月22日真美たんの好物日記･･･色いかわいいお花達🌼蔓草のカーテンがどんどん伸びて来てる散歩道を隠して絨毯になりそう…ここ数日の冷たい雨風で夕方ウォーキングが出来なくて😢2日･･･- 運動前の朝食をジュースに2026年05月22日miiko0611のブログ･･･松菜バナナ黒糖×豆乳(無糖)と味噌汁😋100%野菜ジュース×麹甘酒(砂糖ゼロ)と味噌汁にして🥕身軽な身体で♬朝ウォーキングしています🏃目指せ･･･
- 今日も雨2026年05月22日cub250rのブログ昨日に続いて今朝も雨でウォーキング行かず二度寝仕事は明日からの三日間が忙しさのピーク。今日は準備して早めに退勤したかったが突発で残業。朝いなばのタイカレ･･･
- 食事記録259 +0.12026年05月22日OL日記+ダイエット･･･間食コーヒー(豆乳)芋けんぴ揚げとうもろこしアイス夜納豆汁(卵入り)あんかけ魚ハンバーグミルクティ坊っちゃんだんごウォーキング20分ストレッチ5分･･･
- コーデ2026年05月22日お洒落とお得活動･･･対策 マスク ネックガード ネックカバー 飛沫対策 スポーツマスク 日焼け防止マスク 洗えるマスク 息苦しくない ウォーキング スポーツ観戦 虫除･･･
- 寒かったですね2026年05月22日統合失調症、不安障害、心房細動でも生きる･･･みをしようかなと思ったのですが、気温も低いし、「贅沢もしてられないなー」と思い、止めました。 とか言いつつも、明日ウォーキングして汗かいて、ビール･･･
- 抗がん剤治療始まりました⑳2026年05月22日優しい気持ち❣️･･･で食欲不振で食べれないことが多くどんどん痩せていく夫を見るのは辛かったです運動はなかなか出来なかったけど5日前からウォーキングマシーンで歩いたあと･･･
- ブレーキいっぱい握りしめて ゆっくりゆっくり下ってく♪2026年05月22日隠し味は隠れていないと意味がない･･･少期の記憶はなぜかあるオバカです。 自転車に乗れたのがいつかか・・・５歳の時ですね その頃の思い出を歩いて回ろうをウォーキングのひみ太郎のネタで用･･･
- 人間ドック2026年05月22日AB型kobucのブログ今日は朝から有給使って人間ドック。雨だが☔️特に異常値が無くて良かった。医者には毎朝のウォーキングを継続するように言われた。あと水中でのウォーキングが1･･･
- あしたが変わるトリセツショー2026年05月22日るんるんカメラ散歩･･･るとか。大切なのは、「正しいスクワットのやり方」を守らなければいけないとの事です。 スクワットはウォーキングの後に30回はやって･･･
