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我慢ではなく、自分に合う形を探す。スコーンが食べたくて、米粉を買いに行った日。2026年05月21日食べたいものを食べて心地よい体型&体重で今をいきいきと。 50代で8ヶ月－10kg体重40.6kg 体内年令29才人生最高体重63kgからの変化･･･トを見ていると スコーンばかり目に入るのです。 「ああ、私、ものすごく食…note.comインスタグラムで日課のウォーキング中の景色を毎日投稿し･･･- 40852026年05月21日ベーチェット病の記録木曜の午後はいつもならウォーキングに出ますが、今日はあいにくの雨。しかし自宅でのんびり過ごす時間も良いですね~。時間があるので記録としてブログを投稿しよ･･･
- 尿漏れトーク③ぐっすり眠ってた骨盤底筋2026年05月21日埼玉県川口市の女性整体師*はんなり･･･大事なのは眠っている骨盤底筋を目覚めさせること私のスタートはここからでした そこで私が自分流で始めたこと それはウォーキング 私のブログにウォー･･･
- ジム240日目 有酸素45分 昨日は小学生と本気で鬼ごっこした日2026年05月20日早朝ジム通いkyoritsuのブログ２日ぶりのジム✨まだ円錐切除術後なのでウォーキングで我慢😣昨日のご飯朝ごはん面倒でぶつ切り野菜🥦昼ごはんぶつ切り野菜と余ったカニカマ、カンパチ夕ご飯･･･
- 巡る時間⑤~眠れない毎日を変える一番シンプルな方法、知っていますか?2026年05月20日大阪・未来が変わる姿勢&歩き方講師 古谷維久子･･･した。 忙しい日々の中で、新しく運動の時間を作りだすのは大変です。 でも、歩くことならすぐに取り入れられます。 ウォーキングレッスンでは、体に負･･･
- 今日は何だかね~…2026年05月20日I'm sure my mom will be alive at 100! うちの母、百まで生きると思います!･･･のお肉を足して ごまポンをかけて頂きました。 お肉、美味しかった~ そんなこんなで 結婚記念日のお食事は終わり、 ウォーキングがてら 近所のスーパ･･･
- 福岡に謎の症状…なんだろう2026年05月20日2025年還暦を迎えました。今だからわかる子育て、家事、仕事などなど…楽しく過ごしていこうと自由に書いてます。よろしくです☺️･･･に鼻水🤧…まだ元気バリバリ❣️とは言えない症状…主人も同じ感じ2人とも薬飲むほどではなく…なんなんだろう…今朝のウォーキングの空どんより西の空昼･･･
- タミヤ キングタイガー製作記 その13、完成です2026年05月20日まめ八のブログ･･･が加わって梅雨の到来を予感させる天気だった熊本です。午後から雨という予報だったので、いつもより早めの午前9時半頃にウォーキングに出掛けたのですが、･･･
- 今日はドキドキの診察日の巻2026年05月20日Oh!エルちゃんのダイエットブログ･･･て、ウエルシアにも行こうと思っていますさて、昨日の歩数と本日の体重記録です。ふふ、前日比±0kgとステイ。昨日は朝ウォーキング行こうかなーと思って･･･
- こぼれ写真より、つぶやき。。。2026年05月19日人生を味わい尽くす!目指すは「お茶目で無邪気なファンキー婆さん」･･･長屋)の代表(女将)をしていました。いまは 起業相談・人生相談をオンラインでしています。__________１枚目ウォーキング見つけた小花たち「『･･･
