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今日の記録08/05/202026年05月20日tumekusaのブログ･･･が、居間の窓をあけて、玄関の扉もあけてくれる。とっても嬉しい。 朝の間に、小さいハンバーグを作って、煮込みの準備。ウォーキングに行ってから、小さい･･･- 父の様子を見て思ったこと その92026年05月20日健康づくり運動指導歴25年 カラダの悩みに寄り添います･･･ 33℃超の地域もあって、なかなか大変です。 運動すると暑さに強くなりますので(暑熱順化)、涼しい時間にぜひ、ウォーキングやゆっくりジョギング･･･
- #衣替えのタイミング2026年05月20日40代主婦、毎日うっかりしっかり過ごしてます･･･するために着替え仕事のために着替え(制服なし)(職場はエアコンで寒いから長袖服が必須)帰れば家事をするために着替えウォーキングする日にも着替えひと･･･
- 梅雨時のトレーニング2026年05月20日加圧スタジオtoraiのブログ･･･も沢山の会員様がご来店されました^^ 皆様お疲れさまでした^^ そろそろ梅雨入りみたいですね 雨の日が増えると日頃ウォーキングやジョギングをしてい･･･
- 新規ジム入会!!2026年05月20日キレイになる方法 愛知県アラフォーからのスローエイジングサロン･･･ザ グリーン✨🍏たぶん、隣にあったヨガマットを敷くのが正解だったかも、、🙄チクチクしました。トレーニングandウォーキング後ちょうど、水素ルー･･･
- それはあまりにダサすぎます2026年05月20日マイパラalakanライフ･･･もつけてあげればよかったかしら??それともアップリケを付けるとか? ま、いいけど 明日の東京は一日中雨だそうです。ウォーキング休むぞ、わーい! ･･･
- 整形外科の結果と今日のアクティビティ(05/20)2026年05月20日☆あら古希ランナー☆今日も楽しくらんランらん･･･月くらいで治るみたいです走ってもいいと言われたので久しぶりに30分ジョグと流し200×5本走りました午前中は友達とウォーキング最近、夜が上手く眠れ･･･
- 2026年5月19日腎臓病教室① 脂質異常症と動脈硬化と腎臓2026年05月20日IgA腎症・ITP50代専業主婦の気ままなブログ･･･向かい、食料品を購入🛒おやつは食べずに帰宅しました😔午後は、2人をほっといて、エブリボディに行ってきました💪ウォーキング、ストレッチ、バラン･･･
- 神居尻山登山+ランチ2026年05月20日のりのそと遊び日記･･･これだけ野菜たくさん食べれて満足満足 5/10(日)まだ風邪が抜けきらなかったので、山登りは控えて道民の森をウォーキングしようと思って行きま･･･
- 運動を意識づける2026年05月20日Aromatherapy Salon ほの香-HONOKA-ブログスマホの万歩計を稼ぐために早歩きのウォーキングをしました初めて来た東領公園綺麗に整備されていて広さもあり、気持ちいいです犬の散歩やジョギングしてる人達も･･･
