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ジム活2026年05月18日のんびりおっさんランナーの独り言･･･セットできました軽いのを数多くして重いのを数回今後はこんな感じでやろー足もだんだんと出来てきた感じしましたトレミはウォーキングと5%の坂道をゆっく･･･- ちょっと♡足りない!!!2026年05月13日hiori ♡ブログ ✳︎【引きこもり女子】に気付きとやる気を✳︎･･･日もお疲れさまでした(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゜あなたからの メッセージお待ちしています hioriと一緒にウォーキングしませんか?♡ 美･･･
- 三度目の正直・・・ならず!2026年05月19日donkichiのブログ･･･ントロールしてくれる神経です なるべくしっかりと睡眠を確保して、バランスの良い食事を摂り、出来れば軽く汗ばむようなウォーキング等の運動を行い、暑く･･･
- レストランCOCO'Sのハイキューコラボとママ友との雑談2026年05月19日人に優しく自分にも甘く･･･む(200×3=600ml) 水分はコーヒー4杯、ローズヒップティー等々飲んでいました。 ウォーキング8000歩2225 ･･･
- ☆復活です!USEDで見つけたデニムが可愛かった♡USEDだけど好きなコーデ☆2026年05月19日☆Stay Gold~40代も私らしく~☆･･･り美味しくない…感じ…鼻詰まりの影響かな…。日曜日は少し外に出ました。いつものガッツリじゃないけどゆるーい道のりをウォーキングしました。えっと…い･･･
- 筋肉痛とメトジェクト2026年05月20日リウマチ&60代の暮らし★もんママ日記･･･リマインド…ameblo.jp10000歩くらい歩きました友人が普段歩かないから明日は筋肉痛かな?と言った時に私はウォーキングしてるから大丈夫!と･･･
- 号外:何もなくても続きませんでした (-_-;)2026年05月19日猫のゴマちゃんかわいいな･･･時々ポキッと鳴ります。 今日は仕事でプールです 体重を水に支えてもらって水の上にある部分は仕事、水面下ではしっかりウォーキングして参ります 〇〇〇･･･
- ジム活2026年05月19日日日是好日･･･いお天気だったので、リビングのカーテンをお洗濯☀️家事を済ませてから、ジムへ行ってきました🏋️筋トレは通常通り。ウォーキングマシーンは、友達とお･･･
- 暑さ対策の食事2026年05月19日元気なやもめ暮らし2026/5/19(火) 今朝の巡礼ウォーキングで久し振りに日野のM本さん畑でエンドウ豆を買うことが出来た。 そして昨日の信友会でのレストラン・リーボン･･･
- のんびりDAY と 高校生弁当2026年05月19日心配症&病気のデパート?どらのお気楽days!･･･と家に引きこもり最低限の家事だけして次男が帰ってくるまでだらだらしてました。 でも、ふと思ったのだけど・・・ ウォーキングに張り切る前の私って･･･
