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今日の体重 運動でスッキリ2026年05月20日精神病だけどダイエット成功しました! ダイエットアドバイザーを目指します･･･ほぼ終わりました!ご飯をたくさん食べてくれると嬉しいですね今日の体重55.6キロ便通あり運動は筋トレとピラティス。ウォーキングも心がけて、買い物に･･･- AIによるブログ2026年05月20日太陽の雫･･･す。これが不足すると、活動する前にメンタルが疲弊してしまいます。 * *対策:* 朝の光を浴びる、リズム運動(ウォーキングなど)、トリプトファ･･･
- 今の私2026年05月20日omoidenohanashiのブログ･･･にした。えらいぞ私っ! 毎日食べていたポテチも休日のみにした。すごいぞ私っ! 運動嫌いな私だけど、毎日40分のウォーキングを始めた。やるやん私･･･
- 奥多摩むかし道①(2026.5.16)2026年05月20日歩こう!･･･ンで、切通しと魚道は、「奥多摩むかし道」の後で、余裕があったら行こうと思っていた。 「たまリバー50キロ」「大多摩ウォーキングトレイル」と歩いてき･･･
- Re-encounter✖️KTウォーキング2026年05月20日~美しい姿勢と歩き方で心と体を整える~ KT ウォーキングレッスン 土屋 佳子こんにちはKTウォーキングの土屋佳子(つちや けいこ)です。いつもブログにお越しいただきありがとうございます✨私の想いを綴っていますプロフィールはこちら･･･
- 2日連続の真夏日 & Qちゃんの爪切り2026年05月20日HIDE と Copen (ヒデとコペン)･･･月が経過しようとしている😑 腰の調子は前日同様に朝起きて直ぐ動くことができて順調に回復中🤗 一昨日の20分間のウォーキング🚶では腰には支障が･･･
- ギックリ背中2026年05月20日Hikkyのブログギックリ背中もう、ほぼ良さそうですが、まだ、ウォーキング、フラフープ、ロードバイクは控えています薬のせいか口内炎なのに、カリッと焼いた食パンが食べたくな･･･
- 朝活スタートから1週間…続いています!2026年05月20日アラフォーRikaの子育てとお金の日記･･･空気もよく吸えないし、吐くのもつらい。 ずっと浅い感じがしていたので今日は深い呼吸を意識しながら少し早いペースでのウォーキングにしてみました。 2･･･
- 上賀茂神社からかきつばたの大田神社へ2026年05月20日ひとり暮らし~60代 私の場合ブログがきっかけでウォーキングの会を知り週末に初参加しました この日のコース手作りパンフ 上賀茂神社→社家の街並み→北大路魯山人誕生地→大田神社→穂根･･･
- 円尾敏郎覚え書き。電子書籍「映画監督ジョン•フォード『駅馬車』論」更新。2026年05月20日marusann704のブログ･･･に窓ガラスの掃除をしている掃除業者の方々。寄贈データの件。食事。電子書籍に加筆修正。母へ電話。部屋を掃除機で掃除。ウォーキング。トイレ。マルエで買･･･
