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昨日のダメージは?2026年05月18日とっとの自営とマラソン日記(まだまだ頑張って走る)･･･死体みたいだぞ」だって😆21時半~今朝まで爆睡💤少し腰と背中に張りを感じるがスッキリ目覚めた午前中のレッスンとウォーキングで回復👍午後のラン･･･- 朝散歩と海鮮丼2026年05月18日日々のいいこと日記今朝は元気よく散歩から。暑くなる予報なので朝のうちに歩かないとね。ウォーキングは早足でないとダメよとのアドバイスに従っていつもより早足。時間は30分ほど･･･
- 週末あれこれ2026年05月17日Distinguished Beads Atelier Eiko･･･ッチ。街路樹にヤマボウシが綺麗に咲いています。お昼を食べた後、足が冷えるので日光浴2羽のトンビ足の先だけね日曜日もウォーキングでイオン迄。これ見て･･･
- やっと 自分の蓋が開きました2026年05月17日「愛し合う、喜びに震えて生きる」自分と夫と深く結ばれよう!沖縄･･･えていた自分の蓋が開きました!すごい感覚自分が目を覚ました最近、夫との会話がたくさんある私たちは早朝におきて一万歩ウォーキングするんですがお話をし･･･
- 今日のウォーキング2026年05月17日チーズ大好きのブログ毎日５０分のウォーキングをしているせいか、体重が少し減ってきました!やっと…やっと成果が出始めてきたよ!!!去年から、晴れの日も、雨の日も、寒くても、続･･･
- 最近ポチしたものが続々届いています(^^)2026年05月17日チワワ☆cocoa cafe･･･いし靴下履いても合う👍厚底なので足長効果クッションがよくて歩きやすい👍後ろでしっかり調節届くのを待っている商品ウォーキング用に買いました【50･･･
- カキツバタと睡蓮が咲く大名庭園を歩く2026年05月17日気まま暮らしの花とさんぽ･･･🐛ホタルも大切に育てられていて「大名庭園のホタル鑑賞会」を毎年楽しみに待っています。これから暑さに向かいますが、ウォーキングの時間帯や場所を選び･･･
- アサドレツヤツヤ2026年05月17日わたし色を奏でる*~パステルアートと小さな雑貨+猫~小牧・春日井･･･きたのでローフードちょっと意識強めていきたいと思っとります(*^^*)🍀🍀🍀昨日は息子に誘われて久しぶりの夜ウォーキング(すっかりサボリ気味･･･
- 優しいのよ♡2026年05月18日黄金の15年♦今日が一番若い🧸問題で山に行けなくなり近くでウォーキングできる場所を探してたら神社から池に繋がる散歩道を見つけた境内に森を抜ける道がありとっても涼しいって言うか、暑･･･
- 食後の10分ウォーキング2026年05月18日39次元魂 大宮･･･p/articles/7cbce7bed846706bf50dfe1c172b91c0462f998c食後の10分ウォーキング 消費カロリーは大き･･･
